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孕妇耳鸣怎么办小妙招 这些方法很有效

【摘要】孕妇耳鸣怎么办?孕妇经常耳鸣会影响自己的听力,且容易心情烦躁和睡不着,这些对自身和胎儿来说都是不利的。下面小编给大家介绍几个缓解耳鸣的小妙招,遇上耳鸣时不妨试试吧。

鸣天鼓法

将两手掌心紧紧按住耳朵,五指置于脑后,然后用两手的食指、中指、无名指叩击后脑,或者将两手食指各压在中指上,食指向下滑弹后脑部。每次弹24下,每日3次,可以快速缓解耳鸣。

孕妇耳鸣怎么办小妙招

按摩风池穴

风池穴位置:在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

方法:将两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部。两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。这样可以反复操作数次,中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。

功效:开窍聪耳、通络活血,对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。

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按揉听会穴

听会穴位置:耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处。

方法:用食指或者大拇指轻柔按揉听会穴,5分钟左右即可。

功效:治耳鸣、耳聋等耳疾。

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揉耳根部位

方法:分别用食指和拇指捏住两耳耳根,轻揉约3分钟,以耳根透热了即可。

功效:对因内耳缺血引起的耳鸣很有效。

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闭气法

具体做法:吸足一口气,捏紧鼻孔,紧闭口、眼,然后用力鼓起,使气入耳窍,此时耳膜有外胀的感觉,每次鼓气10~15秒,连续做3~5次。

功效:有助于锻炼耳道、减轻耳压,促使耳内外压平衡,缓解和消除耳鸣。

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就医治疗

若是孕妇耳鸣明显,且长时间持续不退,最好即早就医检查,明确其病因,然后对症治疗。

孕妇耳鸣怎么办小妙招

标签: 孕妇耳鸣怎么办小妙招 孕妇耳鸣怎么缓解
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