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【摘要】怀孕干呕什么时候开始？呕吐、干呕是很多孕早期的孕妈妈会有的情况，那么，怀孕多久干呕呢？怀孕什么时候开始干呕呢？？
怀孕干呕一般在孕5周左右就时候开始了，但具体因人而异。
早孕反应出现的时间和停止的时间，都和体内的一种激素有很大的关系，一般的早孕反应出现的时间可以从四周或者五周就开始出现，但是大部分人从四五周左右开始出现，高峰的在十周左右，一般要持续到十二周左右。具体的出现时间及长短，反应的激烈程度等，因人而异。所以说，怀孕干呕一般在孕5周左右就时候开始了，但具体因人而异。
关于妊娠早期发生呕吐干呕的原因，目前尚不大清楚,可能与绒毛膜促性腺激素和精神因素有关。妇女怀孕后胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，在怀孕6周以后这种激素的分泌开始增多，使胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，造成水和食物在胃内潴留，因而容易引起呕吐。怀孕12周以后这种激素的分泌明显减少，呕吐也自行消失。另外，在怀孕早期，孕妇大脑皮质兴奋性降低，对皮质下中枢神经的抑制作用减弱，造成植物神经功能失调，从而发生呕吐干呕。
怀孕早期发生的呕吐干呕是一种正常的生理现象，不必过分紧张,症状轻者对健康没有多大影响，不需要特殊治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息，保证充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多餐，选择清淡可口、营养丰富和容易消化的食物，多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失;当然，呕吐严重者需要进行治疗，必要时应住院输液。
1、不要一次性进食太多，以少食多餐为主，不要在过于饥饿的情况下才进食
2、少喝饮料，尤其是浓茶、咖啡、巧克力饮品等，这些食物会促使食道肌肉松弛，加重胃灼感。
3、多吃含维生素C的蔬果对缓解胃灼热有所帮助，比如胡萝卜、甘蓝、青椒、猕猴桃等。
4、睡前2小时不要进食，饭后半小时到1小时内避免卧床。
5、 睡觉时尽量把头垫高，防止胃酸逆流。
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生姜
生姜性温，可温中止呕，能有效缓解孕吐，可将鲜姜片含服在口中，或者在饮水是冲入鲜榨的姜汁，均能缓解恶心呕吐的症状。 切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
韭菜
将韭菜及生姜一起切碎，然后捣烂后取汁，将韭菜及姜汁倒入锅中煮熟，每天早晚各饮一杯，可有效缓解孕吐。可在饮用前根据个人口味加入适量白糖调味。
蜂蜜
起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。 由于呕吐可使血糖降低，孕妇容易感到饥饿和晕眩，因此起床前，可先含一勺蜂蜜在嘴里，可帮助身体吸收一部分糖份，使血糖浓度不致过低，同时还有助于减少孕吐次数。
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