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【摘要】孕吐是什么感觉?正常情况下，孕吐会在怀孕5-6周时开始出现，然后一直伴随到孕14周左右结束。但很多妈妈还是有疑惑，想知道孕吐是什么感觉，自己的和别人是否一样。下面跟小编一起来了解下孕吐的症状吧。
孕吐，顾名思义就是孕妇呕吐了。
它根据呕吐的严重程度有两种感觉，孕吐不严重的准妈妈可能只有反酸、恶心的感觉，并不会真正吐出东西来。严重的可能吃什么吐什么，甚至是胆汁都有可能吐出来。
孕吐的感觉还包括不时出现恶心感，具体有以下几种情况：
1、有的时候是早晨起床就会觉得恶心想吐。
2、有时是刷牙的时候恶心。
3、有时闻到某种气味尤其是油烟味恶心。
4、严重时甚至看到某种颜色都想吐。
5、还有的人比较严重的，会一整天都有恶心的感觉。
孕吐通常是在早晚出现，但有时候准妈妈会不顾时间地点的突然发生呕吐。
比如正在安稳地吃饭时，闻到某种菜的味道就突然恶心、呕吐。或者本来好好的，突然闻到外面传来的香肠味，就会立刻恶心、呕吐。
孕吐期间，准妈妈的口味和饮食习惯常会发生改变，例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食。或者突然很想吃某种食物，但买来了却又不想吃了，据说很多准爸爸被这个折腾的很惨。
不管准妈妈是哪种孕吐感觉，都会折腾的自己特别痛苦。不过可通过如下方法改善：
1、吃自己想吃的东西，不要勉强自己进食不愿吃的食物。
2、别强迫自己的胃，尽量多吃容易消化的食物。
3、吃东西时不宜一下子把自己撑饱，而应少吃多餐，每次吃个七八分饱，待到饿了再吃。
4、不要整天闷在家里或躺在床上，应适当的出去散步或做孕妇瑜伽等，既可改善心情，还能强身健体，对孕吐也有一定的缓解效果。
5、孕妇不舒服、恶心想吐时，可通过口含鲜姜片或饮用姜茶、闻柠檬等方式缓解。
6 、如果孕吐反应特别严重，吃什么吐什么，不能进食、进水，应及时去医院就诊。
1、姜茶
切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬冲水饮用。
2、苹果
早晨吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。
3、蜂蜜
起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
4、糖醋胡萝卜
准备胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香 油各适量。将胡萝卜洗净去皮切丝，放入盆中倒入精盐拌匀。再把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干，加入白糖、醋、香油拌匀即可食用。
5、米醋煮蛋
米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
