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【摘要】妊娠纹的前兆有哪些?准妈妈们都不希望自己长妊娠纹，想要提早知道长妊娠纹的征兆，及早做好预防和心理准备。那么，长妊娠纹有什么征兆呢?
一般来说，长妊娠纹是没有什么前兆的，但据很多孕妇总结，长妊娠纹前肚子已经很大，并且有很痒的感觉，之后肚子上就开始出现浅显的花纹或者小红点，然后逐渐就变成了粉红色和紫红色的妊娠纹。
长妊娠纹一般从怀孕5-6个月开始，此时孕妇肚子增大的很快，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，再加上妊娠期内分泌变化的影响，就会开始出现妊娠纹。
当然并不是所有的孕妇都会开始长妊娠，因为每个孕妇的皮肤弹性不同，有些准妈妈在孕晚期前一个月才开始长妊娠纹，有些甚至整个孕期都没有妊娠纹，这都是正常的。
妊娠纹大多都长在腹部，但其他部位，比如乳房周围、大腿内侧，及臀部也有可能会出现。
注意：这些部位长纹也有可能是肥胖纹，是因为脂肪堆积太多，也就是俗称的太胖了。
[肥胖纹和妊娠纹有什么区别 可从这四方面分辨]
1、涂抹橄榄油
橄榄油富含维生素E，能够很好的去除皱纹，让皮肤更加细腻，帮助淡化妊娠纹。所以建议准妈妈每天倒适量橄榄油在手上，然后涂抹在有妊娠纹的地方，并呈顺时针的方法按摩10分钟。若是孕早期就开始涂橄榄油还可预防妊娠纹出现哦。
2、涂蛋清
将蛋清和橄榄油混合涂抹在有妊娠纹的地方，对淡化妊娠纹也有很有效。方法和涂橄榄油类似。
3、精油按摩
精油按摩可帮助改善皮肤弹性、增强局部皮肤的活力，从而达到去除妊娠纹的效果，但最好在断奶后再用。
所需材料：乳香精油4滴、薰衣草精油4滴、花梨木精油4滴、橙花精油4滴、荷荷巴油100毫升。
做法：将所有的精油和荷荷巴油混合均匀后，涂在有妊娠纹的地方并轻轻按摩15分钟。
[精油可以去妊娠纹吗 推荐4个去妊娠纹的精油配方]
1、孕前
要想预防妊娠纹的出现，准妈妈最好从孕前就开始做准备，平时多运动、锻炼身体，并多吃富含蛋白质的使食物，以便增加肌肤的弹性和修复能力。
2、孕期
怀孕期间准妈妈要控制自己的体重增长，避免出现体重突然增长过快的情况，因为这容易加快妊娠纹的出现。
另外，从孕早期开始就坚持每天用橄榄油涂抹腹部，孕后期肚子太重用托腹带减轻腹部的压力等，这些都可帮助预防妊娠纹出现。
