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孕妇怎么取暖最好 暖宝宝、电热毯等取暖用品应慎用

【摘要】孕妇怎么取暖最好?天寒地冻时,准妈妈要特别注意保暖,以免自己着凉感冒,间接影响到胎儿的健康。那么,孕妇怎么取暖最好呢?

孕妇怎么取暖最好:衣物保暖

寒冷季节孕妇取暖一定要选择棉质的保暖内衣,颜色最好浅色或者白色,尽量选择不要掉色的。外套搭配羽绒服或者呢大衣,鞋子最好选择保暖性能好的平底鞋。切记不要过于厚实,以免发热出汗后容易感冒。外出时还可以加上帽子和围巾,全方位避免冷气侵袭。

另外,在晴天这样阳光温暖的时候也可多晒晒太阳保暖。

孕妇怎么取暖最好

孕妇怎么取暖最好:空调或暖气取暖

孕妇取暖最常见的方法就是空调或者暖气,且相对来说这也是最安全的取暖方法。

但孕妇要注意用空调取暖时温度不能调的太高,且最好室内用加湿器来调节空气中的水分,以免空气太过干燥。暖气取暖最好是使用集中供暖,这样供暖温度会更恒定。

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孕妇怎么取暖最好:自制暖袋

红豆的热容量比较大,保温效果持久,所以可以用红豆自制一个取暖袋取暖。

具体做法:缝制一个长条形的布袋,在其中加入适量的红豆。每晚临睡时将用微波炉加热好的红豆袋放入被褥下进行取暖。

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孕妇取暖注意事项

1、室内保持通风

如果室外没有雾霾,空气污染不严重,那么就需要打开窗子通风换气,不要因为怕冷空气进入而长期保持室内密闭状态。孕妇长期待在密闭室内会导致抵抗力下降,易生病。

2、禁用暖宝宝

孕妇不宜使用暖宝宝,因为暖宝宝贴在腹部,恰恰是胎儿发育的地方,有可能对胎儿造成不良影响,尤其是妊娠前三个月的孕妇。

3、慎用电热毯和热水袋

孕妇用电热毯取暖时,最好在入睡前的半小时或者一个小时的时候通上电,等到要入睡时就关闭开关、拔掉插头,禁止整夜使用电热毯。热水袋取暖时要注意不宜直接放在腹部。

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标签: 孕妇怎么取暖最好 孕妇取暖的方法
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