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孕妇可以用蹲厕吗 孕妇用蹲厕注意事项

【摘要】孕妇可以用蹲厕吗?现如今如厕有蹲厕和马桶两种方式,每个人的如厕习惯都不同,普通人根据自己喜好选择就行,但孕妇属于特殊人群,平时都不宜下蹲。那么,孕妇可以用蹲坑吗?

孕妇可以用蹲厕吗

孕妇可以用蹲

虽然孕期准妈妈确实不宜下蹲,因为这会压迫到肚子里的胎儿,极有可能造成胎儿在子宫内氧气不足。但这有个前提,就是蹲下时间很长。而孕妇如厕稍微留意下,时间就不会很长,那么这样就不会影响胎儿健康,甚至更卫生,还能锻炼盆骨和腿部肌肉。所以,孕妇是可以用蹲厕的。

其实不管蹲厕和马桶,准妈妈都可以用,自己舒服就好。

孕妇可以用蹲厕吗

孕妇可以用蹲厕吗-孕妇用蹲厕的利弊

不管是哪种如厕方式,对孕妇来说都有利弊,只要平时多多注意就能避免其坏处出现。下面跟小编一起来看看孕妇用蹲厕的利弊。

好处:

1、蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。

2、相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。如果是在家里,打扫起卫生来也比较方便。

弊端:

1、孕晚期,上厕所的时候容易压着肚子,压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。

2、孕期准妈妈容易便秘,蹲久了脚易发麻。

孕妇可以用蹲厕吗

孕妇可以用蹲厕吗-孕妇用蹲厕注意事项

1.、选择半蹲的姿势最佳,将腿分大点,两脚按内八字分开,为肚子腾一个合适舒服的空间。

2、蹲的时间不宜过长,如果真的是便秘,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,调整姿势再继续。

3、选择适当的支撑物,如半身高的椅子放在准妈妈面前,上半身趴在椅子上作为支撑,减少双腿的支撑力度。

4、如果准妈妈后期出现体力不支,可以借助折叠式的坐便椅,活动性比较强,干净卫生,也比较便携。

孕妇可以用蹲厕吗

孕妇可以用蹲厕吗-孕妇用蹲厕还是马桶好

孕妇用蹲厕或马桶都是可以的,只要尊重自己的如厕习惯就好,但公共场所还是选择蹲坑。

具体分析:

1、如果准妈妈从小到大都用的蹲坑,那么让准妈妈坐在马桶上可能会不习惯,甚至导致便秘。同样,如果一直习惯用马桶的,也会认为蹲坑容易累,如果上厕所的时间比较久,还容易脚部发麻。所有,选择自己舒适的方式就好。

2、公共场合的马桶用的人太多,卫生问题就保证不了了。所以,准妈妈外出如厕的时候,尽量选择使用蹲坑位,避免身体与马桶的接触,降低阴道感染的风险。

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