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孕妇秋天鼻炎怎么缓解 这5个妙招帮你缓解鼻子不适

【摘要】孕妇秋天鼻炎怎么缓解?秋天早晚温差大,孕妇鼻子对这种冷热交替的气候适应能力差,再加上花粉、尘螨过敏和本身激素的变化,很容易诱发鼻炎,让她们非常困扰。那么,孕妇秋天鼻炎怎么缓解呢?

孕妇秋天鼻炎怎么缓解:盐水洗鼻

孕妇秋天鼻炎可通过用淡盐水洗鼻缓解不适。

具体方法:

准备一个洗鼻器,把兑好的淡盐水倒入其中,然后对着鼻孔一个个冲洗,可暂时缓解鼻子不适。早晚各一次。

孕妇秋天鼻炎怎么缓解

孕妇秋天鼻炎怎么缓解:冷水洗鼻子

如果孕妇周围没有条件可以弄淡盐水洗鼻,也可以直接用冷水吸鼻子。

具体方法:

用盆接一盆冷水,然后憋气,整张脸都埋入水中,2-3秒钟起来换口气,连续做3-4次。

提醒:身体不好的准妈妈和晚秋天气很凉快时,不宜用冷水吸鼻子,以免自己着凉感冒。

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孕妇秋天鼻炎怎么缓解:滴香油

滴香油是缓解鼻炎的一个土方法。

具体方法:

每天分三到五次,每次五滴左右滴入鼻内。

香油滴入鼻内的感觉不太好,所以大家最好看自己的接受程度决定是否要用这个法子。

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孕妇秋天鼻炎怎么缓解:注意饮食

孕妇患有鼻炎,平时的饮食要特别注意,少吃那种能加重鼻炎的辛辣、油炸类食物,应清淡饮食。再者孕妇平时的饮食本就应该清淡营养。

提醒:葱、姜、蒜、辣椒、花椒等调味料平时应少放,油炸类、冰凉类和海鲜类食物也应少吃。

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孕妇秋天鼻炎怎么缓解:外出时带好口罩

秋季孕妇患有鼻炎,平时外出时应带好口罩。

这样可以避免吸入花粉、粉尘或者导致鼻炎的致病微生物等过敏原,减轻鼻炎的症状。

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健康小贴士

上述方法都只能暂时缓解孕妇鼻炎的情况,并且引发孕妇鼻炎的原因不同,有的准妈妈用上述方法可能没效果。如果鼻炎比较严重的话,最好去医院的口鼻喉科就诊,在医生的指导下用药治疗,千万别想着孕妇不宜用药而拖延病症,这样病情加重,自己不好受,还可能引发对胎儿不利的情况。

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