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【摘要】孕妇尿频什么时候结束?孕期准妈妈尿频给准妈妈生活带来很多不便，尤其是晚上要经常起夜上厕所，严重影响睡眠质量。那么，怀孕尿频什么时候消失呢
孕妇尿频到分娩后就会结束。
孕期准妈妈尿频是正常现象，是由于子宫压迫到膀胱，使器容量减少所致。通常情况，孕早期和孕晚期的准妈妈常会尿频，到了孕中期因子宫上移到腹腔，尿频就会有所改善，直到孕晚期再出现，然后一直持续到分娩后结束。
正常尿频：
1、小便次数增多，比如白天超过7次，晚上超过2次，且不到2小时就想上厕所。
2、小便正常，没有尿急、尿痛、发热和腰痛等不适症状。
3、尿液颜色也是正常的，没有浑浊或者有血尿。
异常尿频：
若是准妈妈尿频的同时伴有尿痛、尿不尽或有发热、腰痛等不适，则可能是尿路感染，应去医院检查治疗。
正常尿频对孕妇和胎儿没有影响，但经常跑厕所会给准妈妈的生活带来很多不便，不过可通过如下一些方法来缓解。
1、不要憋尿
孕妇尿频时千万不要憋尿，因为长时间的憋尿会影响膀胱的功能，导致以后不能自行排尿，造成尿潴留，需施行导尿术治疗。
2、合理饮水
尿液中的主要成分就是水，所以要想改善这种情况，准妈妈应合理饮水，不要过量或大量喝水，以免加重尿频。建议喝水时小口多次，临睡前1-2小时不喝水。
3、骨盆肌肉练习
骨盆肌肉练习不仅可收缩骨盆肌肉、加强控尿肌肉的功能、达到改善排尿状况的目的，而且对顺产也很有利，可减少生宝宝时产道的撕裂伤。
练习方法：孕妇四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部;弓起背，持续几秒钟后放松。
提醒：这个练习有早产的风险，所以准妈妈在做之前应征求医生的意见。
4、左侧卧睡
孕妇休息时应采用侧卧睡，尤其是左侧卧睡，可减轻子宫对输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。
5、少吃利尿食物
尿频的孕妇应少吃西瓜、冬瓜等利尿食物，已避免加重尿频。不过可多吃富含钾元素的食物，比如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、香蕉等，补充体内缺失的钾元素。
6、 注意私处卫生
孕期准妈妈应多注意私处卫生，最好每天用温水清洗私处，并勤换洗内裤，这样可避免阴道细菌感染。
