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【摘要】孕妇吃太油腻会怎么样？通常我们会建议孕妇饮食清淡，但有点准妈妈口味太重，喜欢吃油腻的食物。那么，孕妇吃的太油腻会怎么样呢？
孕早期的时候准妈妈的妊娠反应很大，这时候吃太过油腻的食物会增加肠胃的负担，加重孕吐、食欲不振等早孕反应，并且还会加重便秘的情况。
孕妇平时吃的太过油腻，会打破身体的新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致上火。
孕妇上火后不仅容易肝火旺盛、心绪不宁，还容易引起口舌生疮、便秘便血等不适，时间过长就会影响到胎儿的健康发育。
孕妇吃多了油腻的食物会引起肠胃不适，出现恶心反胃想吐的症状。而且还会出现肚子一直很饱，不想吃东西的感觉，影响孕妇食欲。另外，就是肚子会感觉不舒服，这就是消化不良了。
妊娠期能量消耗越多，肠道吸收脂肪能力就越强，而这会导致身体脂肪积存，血脂增高。而血脂增高很容易造成血管方面疾病。如弥散性血管内凝血(DIC)等，所以还准妈妈应少吃太过油腻的食物，多补些蛋白，铁剂等。
油腻的食物中含有很多的脂肪，孕妇经常食用的话就会导致身体肥胖。而孕期准妈妈太胖不仅会影响自身和胎儿的健康，还会导致生产时吃力，出现难产的情况。
并且有研究证明，孕妇长期吃含脂肪量高的食物，会影响胎儿下丘脑的发育，从而在一定程度上导致孩子发生代谢紊乱和肥胖症的现象。
孕期吃脂肪含量高食物，会导致后代大脑血流量受损，这种损伤与老年痴呆症密切相关。
孕期吃太油会导致孩子日后无法自我摆脱体内有害黏性物质β淀粉样蛋白质，该蛋白质的积累是阿尔茨海默病的一个关键特征。
综上所述，为了自身及宝宝终生的健康，孕期准妈妈除了定期运动、避免吸烟环境和保持稳定血压、体重之外，饮食上也要多注意，要清淡营养，避免高脂肪饮食。
