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【摘要】孕妇手心脚心发热是怎么回事?孕期很多准妈妈都有过手心脚心发热的现象，这让她们有些担心，害怕是身体出了什么问题。那么，孕妇手心脚心发热是怎么回事呢?
怀孕后准妈妈的激素会发生很多变化，体内新陈代谢会加快，体温比正常人要高一些，就很容易出现手心脚心发热甚至是瘙痒的现象，这是因为生理激素改变引发的皮肤表层的变化，是正常现象，准妈妈们不用担心。
怀孕后准妈妈们都比较嗜睡，如果睡眠不足的话，就容易情绪失控，生理燥热，而这时也会出现或加重孕妇手心脚心发热的症状。
所以，准妈妈们平时应养成良好的作息习惯，保持每天有充足的睡眠，这对缓解手心脚心发热很有效。
如果孕妇平时的饮食不定时，暴饮暴食，常吃零食，时间长了就会损伤脾胃，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
疳积的常见表现就是手心脚心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，失眠，大便稀小便黄等。
孕妈妈平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复，就可能出现手心脚心发热的症状，同时还可能伴随形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结等症。
女性怀孕后体质属阴，如果这时还出现营养过剩，肠胃消化不好的情况，体内就容易积蓄成火，出现手心脚心发热的现象，同时还可能引发口臭、痤疮、胃热、肝胆湿热等一系列的不良后果。
孕妇手心脚心发热跟身体状况和饮食有很大的关系，所以要想改善这种情况，日常饮食要多注意。
建议饮食要清淡营养，多吃易消化的食物，少吃或者不吃辛辣油腻的食物，这样可很好的改善调理身体不适。
