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【摘要】孕妇脚肿多久孩子才生?孕期很多准妈妈都有遇到过脚肿的烦恼，有准妈妈总结说越到临产前脚肿的情况会越严重。很多人就想问怀孕脚肿多久要生孩子呢?
脚肿并不能判断出孕妇还有多久会生小孩。
这是因为每个孕妇出现脚肿的时间和原因都不同，有早有晚，并且分娩时间每个孕妇也都不一样，需根据孕妇的具体情况而判定。所以通过孕妇脚肿并不能推断出分娩时间。
1、血容量增加
从怀孕第六周开始，孕妇的血容量就会增加，到34周时达到高峰，并在这个水平上一直持续到分娩后两周。当血容量增加时，组织间液也会增加，就容易造成腿部浮肿的现象发生。
2、下肢血脉回流受阻
随着胎儿的发育，子宫也会随着而不断增大，当增大的子宫压迫到位于腹腔内的下肢静脉时，会阻碍下肢血液回流，从而导致小腿，双脚，踝部，足背等处浮肿。这种浮肿一般是上午轻，下午重，经过卧床休息后就会明显减轻。
3、疾病所致
当孕妇患有妊娠高血压症或肾脏有疾病时，也容易出现水肿的情况。
1、多休息
如果孕妇的脚肿是因久站或久坐造成的，是正常生理现象，可通过卧床休息缓解症状。同时也要提醒准妈妈们，平时站立或坐的时间都不要过长，每1个小时就改变下姿势，活动活动双腿。
2、改变坐姿或睡姿
脚肿的准妈妈在坐着的时候，可在脚下垫一个小凳子，将双腿架高，对改善脚肿有很好的效果。另外，睡觉的时候最好采取左侧睡，可以避免增大的子宫压迫下肢静脉，并减少血液回流的阻力，缓解脚肿。
3、抬高双腿
孕妇在午休或晚上临睡前，将双腿微微抬高15-20分钟，也可以很好的缓解孕期脚肿，还能预防下肢静脉曲张的发生 。
4、改善饮食习惯
孕妇吃太咸、难以消化和易导致胀气的食物会加重脚肿的情况，所以脚肿的准妈妈们不宜食用这类食物。建议准妈妈在摄取足够的优质蛋白质食物的同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还能解毒利尿，缓解水肿。
