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【摘要】孕妇流鼻血是缺乏什么?孕妇流鼻血多是由于特殊的生理变化、“代偿性月经”和挖鼻孔等不良生活习惯所致，但除了上述几个原因外，医生说身体缺乏某种元素也会流鼻血。那么，孕妇流鼻血是缺乏什么呢?
孕妇流鼻血可能是身体缺乏维生素K所致。
具体分析：
孕期准妈妈维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，比如胎儿先天性视力和智力发育障碍。
孕妇补充维生素K最好的方法就是从食物中获取，建议多吃酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜等富含维生素K的食物。
孕期只要饮食合理正常，是足够满足增加的维生素K需求量的，不用特意吃维生素K补充剂。但如果孕妇的饮食都不太合理，则需要在医生的指导下适当补充维生素K的药剂。
1、最好选择食补。通常大多数的维生素K都可以从食物中获得，所以，准妈妈不需要特意服用维生素K营养剂来补充所需量。因为维生素K营养剂毕竟是药物，安全性不可和食补相比，很多事情都需要特别注意。
2、维生素K1为天然维生素K的氧化物，毒性低，可用5～10毫克肌注而不产生高胆红素血症。
3、常用的维生素K3为合成品，合成的维生素K3如果一次量超过10毫克可致溶血性贫血、高胆红素血症，早产儿会并发核黄疸、抽风而影响智力，所以，孕妇补充维生素K一定要适量。
1、补充铁质
对于那些经常流鼻血的孕妇，应多补充铁质，以帮助体内造血。因为组成血红素的重要物质元素是铁，而红血球的重要成分是血红素。建议多吃些动物肝脏、瘦肉、虾等食品来补充铁质。
2、补充维生素K
正常的凝血功能不能缺乏维生素K，可以通过食用海带、苜蓿或者其它深绿色叶子的蔬菜类食品来补充足够的维生素K。
3、补充维生素C
胶原蛋白是人体生命健康不可或缺的，而VC是形成胶原蛋白所必需的。上呼吸道组织中的胶原蛋白能够促使粘液存留在人体所需的位置，倘若附在鼻腔内或者是鼻窦中，那么鼻内就可以被一层湿湿的保护膜所覆盖，这样就不易流鼻血。因此，补充足够的VC可以间接避免或者减少孕期流鼻血现象的发生。
