欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】孕妇补碘吃什么药?碘是维持人体正常生长发育必不可少的营养素，缺碘严重应在医生的指导下服药补碘，孕妇也是一样。那么，孕妇补碘吃什么药呢?
孕妇补碘可服用碘油丸。
服用方法：
1、为保证所生孩子的正常智力发育，新婚妇女或怀孕前的妇女服用1次碘油丸。
2、 如果怀孕前没有服碘油丸,或服了碘油丸时间过长(8个月以上)才怀孕的，应在怀孕3个月内再服1次碘油丸。且国际卫生组织建议，孕妇每日的碘摄入量应不低于200微克。
3、哺乳期妇女同孕期妇女一样，每日的碘摄入量应不低于200微克。
孕妇可以服用多维元素制剂补碘，且最好是在医生的指导下购买，以免不良成分影响到胎儿健康。
这种多维元素制剂不仅能帮助孕妇补碘，还能同时补充维生素、矿物质和微量元素，一举多得。
孕妇补碘最好是食补，一是因为对碘的需求量不是很高，从食物中就能满足碘元素的需求。二是食补比药补更安全。那么，孕妇补碘吃什么好呢?
1、碘盐
吃碘盐是最简单直接的补碘方法。一般来说，成人应每天摄入6-8克食盐，而孕妇需要增加33%的碘摄入量，这意味着孕妇要多吃半勺盐。
另要注意，多吃碘盐会增加孕妇的钠的摄入量，有增加妊娠高血压发生的可能，故孕期不仅不宜高钠，相反应该适当减少食盐摄入，特别是在孕后期，显然孕妈咪只靠吃碘盐是不够的。
2、食物补碘
生活中很多食物都含有较高的碘元素，所以孕妇可通过多吃这类食物补碘。
最好的补碘食品有海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛤等，甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，均可适量多吃一些。
