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【摘要】孕期要如何摸肚子。很多准妈妈都特别喜欢在孕期抚摸孕肚，感受自己身体一天天的变化，同时也希望可以和腹中正在发育的宝宝进行互动，增强母子亲密感。不可否认，孕妈时常抚摸孕肚确实可以增进母婴感情，让宝宝发育更聪明。那么怀孕了要怎么摸肚子？怀孕要怎么摸肚子对宝宝好？
准妈妈可以坐在凳子上，保持腹部完全放松，自己在脑海里幻想一下，想象着你正抚摸着宝宝的身体，满怀着爱意，充分体会作为妈妈的幸福，在这个时候，宝宝是能够感受到妈妈的爱意的。在这里需要提醒准妈妈的是，手法一定要精准，要从腹部下方往上，再从左边到右边来回的抚摸。每次抚摸的时间不能超过3分钟，动作要温柔一些。
孕期满4个月，可以有目的的刺激宝宝回应，轻轻地触摸拍打。
在这个阶段，准妈妈可以主动的去逗肚子里的宝宝，让宝宝做一些运动。刚开始的时候，可能宝宝会没有感觉，但是你坚持一个星期，宝宝就会有反应了哦。准妈妈保持平躺姿势，从下往上，从左到右，来回的抚摸，然后用手指轻轻的按压并温柔的拍打腹部，和胎儿互动，每次时间5分钟左右即可，如果出现胎动可以将时间延长一些，但也最好不要超过10分钟。
不过，如果胎儿做一些比较大的动作，例如蹬腿、挣扎等，说明胎儿不想被抚摸，在这时候，准妈妈就要及时停止抚摸了。
在每天准妈妈睡前的20分钟，放松的躺在床上，再播放一些很舒缓的音乐，让自己的心情保持愉悦放松的状态，再轻轻的抚摸肚子，假想自己就在抚摸胎儿，让胎儿和自己一起享受这难得又美妙的亲密时刻。这一项保持的时间也要在10分钟以内，同时还要注意声音的控制，分贝在65~75之间就很合适了，听得时间过久或者是分贝过高都会吓到胎儿。
到了最后阶段，准妈妈要注意不可以频繁的抚摸孕肚，不然很容易因此而引发宝宝早产。这个时期家人要好好的照顾准妈妈，让她保持愉悦心情积极态度面临待产，相信肚子里的胎儿也会比较期待自己的降生哦!
需要爱抚是孩子的天性，胎儿受到母亲双手轻轻按抚后会发生蠕动，这是对母亲爱抚的反应。适当地抚摸训练，可引起条件反射，从而激发胎儿活动的积极性。良好的刺激可促进大脑功能协调发展，增进胎儿的智能发育。
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