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【摘要】生男生女一直是人们比较热衷讨论的一个话题，也有很多人敢于“实践”。比如说，备孕的时候吃叶酸更容易怀女孩，真的有想生女孩的愿意去试试呢？那么我们还是先来看下这个说法是否靠谱吧。
备孕吃叶酸并不能够影响孩子性别，所以说吃叶酸并不是容易怀女孩哦。
小贴士：
叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。因此叶酸并不是能够决定孩子的性别。
1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，每片400微克。
3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。
4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。
1、富含叶酸的蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
2、富含叶酸的水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
3、富含叶酸的动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类、牛肉、羊肉等。
4、富含叶酸的谷物：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
5、富含叶酸的豆类：食品黄豆、豆制品等。
6、富含叶酸的坚果：核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
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