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【摘要】宫高是什么意思?从怀孕20周开始，准妈妈每次产检都要测量宫高，有些准妈妈对宫高还不太了解，下面跟小编一起来全面了解下宫高的意思。
宫高是指准妈妈腹部耻骨联合上方到达子宫底端之间的距离，是判断子宫大小的数据之一。
孕期随着胎儿的发育，子宫会逐渐的增大，宫高也是，将不断的升高，其增长规律如下：从21周开始每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。
孕妇的宫高与胎儿的大小关系非常密切，可根据宫高的变化初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。
1、了解胎儿的发育状况
孕妇可将每次宫高的测量结果画在一张图上，并且根据宫高的数值的变化，判断胎儿是否发育迟缓或是巨大儿。若发现有异常，可通过B超等检查了解发育异常的问题。
2、估算胎儿体重
孕期可通过孕妇宫高和腹围的数值估算胎儿的体重。
计算公式：胎儿体重估计(g)=子宫长度(cm)×腹围(cm)+200(g)。
3、预估预产期
孕妇还可以根据宫高的测量结果估算预产期。因为孕妇宫高的变化规律是先升后降。孕晚期准妈妈发现宫高下降了，说明胎儿已经入盆了，可通过这个估算出大概的预产期。
孕期测量宫高有手指触摸法和软尺测量法两种，其标准值都不同。具体如下：
手指触摸法标准值：
第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋;
第二个月末如拳头大;
第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2―3横指;
第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间;
第五个月末，在脐下2横指;
第六个月末，平脐;
第七个月末，在脐上3横指;
第八个月末，在脐和剑突之间;
第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指;
第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。
软尺测量标准值：
孕20周：16.0-20.5CM;
孕21周：17.0-21.5CM;
孕22周：18.0-22.5CM ;
孕23周：19.0-23.5CM;
孕24周：20.0-24.5CM;
孕25周：21.0-25.5CM ;
孕26周：21.5-26.5CM;
孕27周：22.5-27.5CM;
孕28周：23.0-28.5CM;
孕29周：23.5-29.5CM;
孕30周：24.0-30.5CM;
孕31周：25.0-31.5CM;
孕32周：26.0-32.5CM;
孕33周：27.0-33.5CM;
孕34周：27.5-34.5CM;
孕35周：28.5-35.5CM;
孕36周：29.0-36.5CM;
孕37周：29.5-37.5CM;
孕38周：30.5-38.5CM;
孕39周：31.0-38.5CM;
孕40周：32.0-38.5CM。
宫高异常的情况有偏高和偏低两种，其意思和原因如下。
宫高偏高
意思：测出来的宫高值比相对应孕周期正常的宫高值大两厘米以上。
原因：
1.预产期推测不准确。在怀孕的早期和中期，医生能够依据B超所显示的情况推算出准妈妈的预产期。因此，孕妇一般应在怀孕20周以来判断自己的预产期。B超做的越早判断越准确，若做的检查比较晚，推算出来的预产期可能不准确。
2.如果孕妇曾有生育史，则其腹部的肌肉一般来说比较松弛，也会导致宫高值偏高。
3.若孕妇的羊水过多也会导致宫高值偏高。
4.若孕妇怀的是双胞胎同样会使宫高值偏大。
5.若孕妇患有子宫平滑肌瘤或者其他子宫疾病也可能导致宫高值偏高。
6.孕妇子宫中胎儿的位置偏高达到其盆骨上方，这可能使宫高值偏高。
7.当孕妇患有妊娠期糖尿病时胎儿的发育比一般的宝宝要大，这就是我们通常说的巨大儿。这时候孕妇需要做检查判断是否为此种情况。
8.胎儿的个头较大也会造成宫高偏高。
宫高偏低
意思：测出来的宫高值比相对应孕周期正常的宫高值小超过两厘米。
原因：
1.可能是由于母体羊水过少。
2.产妇本身的个头便偏小，或者是腹部肌肉比较发达的话，那么一般来说宫高值偏低是正常的现象。
3.胎儿的发育迟缓，没有发育到正常的程度，宫高也会偏低。这时候需要提高警惕，隔几周再做一次B超检查，查看胎儿的发育情况。
4.胎儿的个头偏小，并没有其他异常情况，孕妇宫高也可能偏低。