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【摘要】胎位不正吃什么好?被诊断为胎位不正的准妈妈，医生一般会建议做膝胸卧位纠正，但这个方法让她们感觉很难受，想知道除此之外，是否可以通过饮食纠正胎位。那么，胎位不正吃什么好呢?
孕妇胎位不正跟饮食没有关系，也无法通过吃东西来纠正，跟之前一样正常饮食即可。
建议：孕妇平时膳食应该多样化，要平衡膳食，除了三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)之外，还应多吃含有24种维生素和矿物质的食物，特别是含丰富的蛋白质和能量，充足的铁和钙的食物应多吃。
胎位不正主要跟下列因素有关系：
1、羊水过多、经产妇腹壁松弛等，使胎儿在宫腔内的活动范围过大。
2、子宫畸形、胎儿畸形、多胎、羊水过少等，使胎儿在宫腔内的活动范围过小。
3、骨盆狭窄、前置胎盘、巨大胎儿等，使胎头衔接受阻，使胎头发生挤压，不能有好位置，就会出现胎位不正。
胎位不正最佳纠正时间为怀孕30-32周。
理由：
妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。妊娠32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”。
所以说，胎位不正的最佳纠正时间为怀孕30-32周之间。
1、膝胸卧位
孕妈妈跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后复查。
注意：做胸膝卧位前应自解小便，松解裤带。
2、针灸疗法
运用针灸纠正胎位预防难产在中国古籍早有记载。《类经图翼》中就指出灸法适用于生产过程中的转胎，“一治横逆难产，危在顷刻……急于本妇右脚小指尖灸三壮，炷如小麦，下火立产如神。”
针灸治疗一般用于怀孕29～40周的各类胎位异常的孕妈妈，有效率在85～95%左右，针灸纠正胎位不正的疗效确切，并且无任何不良副作用。
3、艾灸至阴穴
孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧)，每日1-2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查。这一方法操作简便，无痛苦，经济，孕妇也可学着自行灸治。
4、外倒转术
如果上述疗法都无法纠正胎位的话，可由医生通过手推等动作倒转胎儿。
具体方法：用手在腹壁上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。然后用腹带把腹部包裹起来，维持头位。
注意：这种方法一定要由医生来做，如果自己乱来，可能会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎盘早剥。
