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【摘要】孕妇睡觉宝宝也在睡觉吗?很多准妈妈都觉得自己睡觉时，胎儿也会跟着睡觉，但其实不是这样的，下面跟小编一起来详细了解下吧。
孕妇睡觉宝宝不一定在睡觉。
胎儿的作息时间跟孕妇不一定是相同的，很多准妈妈都能有感觉到，自己睡觉时，胎儿在肚子里正在不断的活动。而白天是准妈妈的活动时间，而这时宝宝却比较安静，很少出现胎动的情况。所以，说孕妇睡觉时宝宝不一定是在睡觉的，但还是建议准妈妈晚上尽量早点睡，因为如果晚睡的话，以后宝宝也会晚睡的。
1、吃饭以后：进食后，孕妈咪体内的血糖含量增加，胎宝宝也吸收到了充足的营养，所以胎动会变得比饭前要更频繁一些。
2、洗澡的时候：孕妈咪在洗澡的时候通常会比较放松，这种情绪会传递给胎宝宝，受到这种情绪的感染，胎宝宝会比较有精神，胎动的次数也会增加。
3、夜晚睡觉前：一般来说胎宝宝在晚上动得最多，且这个时候孕妈咪能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
4、听音乐的时候：孕中期开始胎宝宝能听到外界的声音了，他比较喜欢舒缓轻柔的音乐，在音乐的刺激洗，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。需要注意的是，孕妈咪最好不要听过于强烈和大分贝的音乐，以免胎宝宝受到不良刺激，导致胎动异常。
5、对着肚子说话的时候：研究表明胎宝宝能听到爸爸妈妈的说话，在和胎宝宝交流的时候，胎宝宝会以频繁的胎动作为回应。
提醒：这5种情况的胎动频繁是正常的，准妈妈们不用担心。但若是宝宝因一些疾病因素而导致活动异常，比如缺氧、或者肚子受到撞击受伤时动的比较频繁，这都是不正常的，应及时就医检查治疗。
1、活动胳膊腿
孕妇睡觉时宝宝动的比较频繁，可能是宝宝正在孕妇的肚子里伸展身体，活动下胳膊和腿，有时候甚至来一阵“手划脚蹬”，就好像在羊水里游泳一样。
2、翻身
孕妇睡觉时宝宝动了，可能是宝宝正在翻身，换一个姿势。因为翻身的动作较大，持续的时间稍长一些，妈妈能觉得肚子里有翻滚、牵拉的感觉，多发生在孕30周以前。
3、睡觉
孕妇睡觉时宝宝没动，可能是宝宝正在睡觉。这时他的动作少、幅度小，不过孕妇多注意也是可以发现的，甚至是摸索到宝宝的作息规律，比如什么时候睡觉，什么时候清醒。
4、吮手指解闷
孕妇睡觉时，宝宝可能正因为无聊而在吸吮手指解闷呢。不过这种动作妈妈们是感觉不到的，只能通过三维以上的超声检查偶尔看到。
5、正在小便
孕妇睡觉的时候，宝宝可能在妈妈的肚子里偷偷小便。因为宝宝不断吞羊水，肾脏也在忙个不停，会产生尿液，就会小便。宝宝的小便是直接排到羊水里的，自己还会吞咽羊水，使羊水的量达到一种动态平衡。
1、左侧卧睡眠
孕妇睡觉时采用左侧卧睡姿可能会更舒服。因为左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。且在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。
2、抬高腿部
若是准妈妈下肢浮肿或腿部静脉曲张，可在左侧卧睡的同时，将枕头放在腿部，适当的垫高腿部有利于血液回流，减轻下肢浮肿。
