欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】孕妇长痔疮怎么办?孕妇因为饮食改变、运动减少，再加上容易便秘，时间持续过长就会诱发痔疮。那么，孕妇长痔疮怎么办呢?
每天用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷，每次冷敷的时间为5-10分钟，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。
注意：冰袋与皮肤接触的地方要柔软。
孕妇长痔疮还可通过温水坐浴的方法缓解不适。
具体方法：
去当地的药店或医疗器械商店购买坐浴盆，也可以用普通的塑料盆倒入温水，然后将臀部浸在温水中约半小时。
注意：坐浴时可冷热疗法交替使用，用冰敷完后，再进行温水坐浴。另坐浴时一定要注意清洁卫生。
长痔疮的准妈妈每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净，但动作要轻柔一些。也可以把纸巾稍微打湿，用湿纸巾也会比用普通卫生纸更舒服些。
注意：有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用。
长有痔疮的孕妇在饮食上要特别注意，应清淡饮食，远离重口味或者太过油腻的食物，诸如姜，葱，胡椒等食品对肠胃刺激较大，而不利于肠胃消化的食物也要尽量少吃或不吃。蔬菜和水果也很重要，诸如香蕉，草莓，蚕豆，菠菜等等，它们中膳食纤维数量非常可观，有利于加速肠胃运动。
在日常零嘴的选择上，可以选择核桃和芝麻，其中的植物油脂量较多，可以缓解排便难的现象。最后推荐一碗蜜水或者盐白开，早晨饮用，虽然方法简单，却能够有效清除肠道垃圾。
推荐食谱：黄花莱木耳汤
食材：二两黄花菜，半两木耳，糖一小勺。
做法：
1、将两食材冲洗，去除其中的杂物。
2、将二者搁入锅中，合理加水，炖煮60分钟。
3、向汤中撒入糖，调味。
功效：每日服用一碗，可以有效缓解排泄流血，肛门疼痛等不适。
孕妇长痔疮应天天都得给自己安排一定的运动，如早晚散步，进行保健体操等等，这里建议大家进行提肛锻炼。
具体方法：将两腿合并，边吸气边夹紧肛门，边呼气边使肛门松懈，每日进行3次，每次要进行30回，该法可以让骨盆的肌肉得到很好地锻炼，帮助排便。
孕妇长痔疮还可在医生的指导下用中药坐浴治疗。
参考处方：
五倍子15g 生侧柏15g 苦参30g 芒硝10g 半枝莲10g 防风15g 黄柏30g 赤芍15g 生甘草10g 。水煎坐浴，每次5～10分钟，每日2次。
孕妇长痔疮还能通过药物治疗，治疗痔疮的药物很多，如痔疮膏。有些在缓解症状方面效果很明显。
注意：一般不建议孕妇用药物治疗痔疮，因为这些药物中常含有麝香、明矾、甘露醇及抗菌素等成分，这些成分可能会对胎儿造成不良影响，如果孕妇一定要用应在医生指导下使用。
孕妇长痔疮也可以进行手术治疗，手术最佳时间为云20-32周。
理由：孕早期使用麻醉药和某些抗生素可能会对母胎不利，而孕晚期一般不宜手术，以免引起流产或早产的可能，所以孕妇患痔疮后应主要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，如果经过治疗后，如果症状未得改善甚至加重、嵌顿不能回纳、有明显痛苦时，再考虑用手术治疗。
1、正确排便
准妈妈应该形成有规律的排便习惯，一旦习惯养成，尽量不要破坏或更改，让身体形成规律。此外，想排泄时不可硬憋，应立即如厕，排泄时也不可过度使劲，倘若10分钟还无结果，倒不如回来休息片刻再去排泄。排便时杜绝看手机、杂志、报纸，否则会使肛门处和腹部的压力增大，进而加剧不适。
2、经常运动
不要长时间地站立或端坐，经常走动，做操，每日坚持20回合的提肛锻炼。如果是白领孕妈，建议每工作40-60分钟就起身走动片刻。
3、往左边睡
在睡姿上，尽量往左边睡，这种睡姿可以让受到压迫的直肠静脉得以缓解，以便于下半身血液得以正常回流至心脏，避免的痔疮的发生。
4、注意饮食
饮食上要注意清淡，少吃重口味，太辣或者太刺激的食品，多吃粗纤维的水果和蔬菜，诸如苹果，香蕉，麦片，此外粗粮也是不错的选择。水分也要保持充足，准妈妈需每日坚持饮用9杯左右的白开水。
