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孕妇肚子黑线怎么消除

【摘要】孕妇肚子黑线怎么消除?怀孕后,准妈妈的身体会出现很多变化,比如原先光洁的肚皮上出现了一条纵穿肚脐的黑线,很影响美观。那么,孕妇肚子黑线怎么消除?孕妇肚子黑线如何去除呢?

孕妇肚子黑线怎么消除:饮食调理

孕妇肚子黑线是体内荷尔蒙变化引起的黑色素沉积所致,建议准妈妈多吃富含维生素C的水果,如芭乐、柑橘、柳丁、柠檬等,少吃感光类食物,如香菜、芹菜等。

理由:维生素C能中断黑色素生成的过程,并阻止皮肤进一步氧化。而且,维c还能降低血清铜氧化酶含量,影响络氨酸酶的活性,从而干扰黑色素的生物合成,加快皮肤的还原变白。

另外,除了饮食外,准妈妈外出时,还应做好防晒工作,避免黑色素沉淀。

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孕妇肚子黑线怎么消除:体重控制

孕妇肚子上的黑线跟皮肤张力也有关系,如果准妈妈准妈妈体重增加特别快,肚皮也会随之撑大,皮肤张力出现紧绷现象,引起发炎后,就容易让色素沉淀形成暗沉的肤色,而组织愈薄的地方或对荷尔蒙反应较激烈的部位,就会囤积色素,形成妊娠线。

建议:孕期准妈妈应学会体重控制,最好每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤内。

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孕妇肚子黑线怎么消除:涂抹橄榄油

橄榄油有很好的按摩修复作用,用橄榄油涂抹在肚皮上面,尤其是妊娠线处,轻轻按摩,促使乳液充分吸收,以减少皮肤的张力,增加皮肤表层和真皮层的弹性,使皮肤变得舒展,可加速妊娠线的消失,同时对预防妊娠纹也有很好的作用。

做法:每天用橄榄油涂抹肚子不要超过2次,可一直持续用到月子期。

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孕妇肚子黑线怎么消除:适度的有氧运动

适度的有氧运动既可保持身体的血液循环,还能控制准妈妈的体重增长,从而有助于妊娠线的消失。

适合准妈妈的有氧运动有散步、孕妇瑜伽等,建议准妈妈每天散步1小时左右,可分早晚两次进行。

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孕妇肚子黑线怎么消除:服用一些保健品

准妈妈可适当的服用一些保健品,以促进真皮纤维的生长,增加皮肤的弹性,从而预防妊娠线的出现。

注意:切忌随便用药,一定要咨询医生后方可服用。因为如果误食了激素类药物,既影响胎儿的发育,还会造成类似的萎缩纹。

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孕妇肚子黑线怎么消除:使用托腹带

托腹带可以承担腹部的重力,减缓皮肤过度的延展拉扯,从而避免妊娠线的出现。

如何选择托腹带:

1、依怀孕周数不同,要选用大小不同的托腹带,最好选择能自由调整宽适度,同时方便拆卸的托腹带。

2、透气性强,不会闷热,最好选用棉质布料,吸汗、舒适。

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孕妇肚子黑线怎么消除:激光去除

孕妇肚子上的黑线一般会在产后6个月到1年间消失,但若在产后一年后仍未淡化,妈妈们又很在意它的存在的话,可以使用一些产品或者使用仪器、特殊手术帮助消除。最常见的就是去医院用激光去除黑线。

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标签: 妊娠线 孕妇护肤 孕期注意事项
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