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【摘要】保胎期间能下床走动吗？保胎与之相随的往往都是卧床静养，那么，保胎期间可以下床走动吗？保胎期间能下床走动吗？？
保胎期间不出血后，能偶尔下床走动。
保胎是指胚胎存活，但孕期因母体因素或胎儿自身因素，引起的下腹部出血、腹痛等先兆流产的症状时采用医疗手段进行保护避免胎儿流产的过程。保胎的孕妇会被要求卧床休息，但这里的卧床休息并不是绝对卧床静养，保胎期间也需要适当的运动，但需要注意的是，如果保胎期间阴道内还有血液流产的时候，就不建议下床走动了，以免增加阴道内出血，引起胎儿流产，所以说，保胎期间不出血后，能偶尔下床走动。
首先准妈妈们需要明确一点，保胎一定是在胚胎存活，并且可保的情况下进行的。部分孕妇孕初出现流产情况，是胎儿自身的优胜劣汰过程，如胎儿患有严重的先天性疾病或异常畸形等，这类情况下，医生不会建议保胎，盲目保胎只会给家庭带来痛苦。一般来说，需要保胎的情况有：
1.有习惯性流产史、不孕不育史
若女性之前由于活动过度、受到过碰撞、用力过度等引起阴道流血、习惯性流产，应该加强保胎措施。此外，之前有不孕不育的情况，受孕后也需注意保胎。
2.高龄产妇
超过35岁妊娠的女性需要注意保胎。
3.孕早期出血子宫下坠
在确定是宫内孕的情况下，可以进行保胎，若是宫外孕则为异常妊娠，需合理安排流产。
4.压力较大的孕妇
工作压力大，孕早期无法休息不佳，甚至需要加班的孕妇，需要注意保胎。
1.定期产检
定期到医院进行检查是保胎最基本的工作，这样既可以了解胎儿的发育情况、孕妇的身体情况，而且一旦出现意外情况也可以在医生的指导下得到较好的治疗，以保证胎儿的良好发育。
2.合理膳食
因为胎儿需要从母体汲取营养，因此孕妇的一日三餐十分重要。孕妇的饮食应尽量多样化，保证营养合理搭配。
3.适量运动
怀孕期间女性要进行适量的运动。比如平时多散步，周末多郊游，做些保健操等。适量的运动不仅可以缓解妊娠反应，提高抵抗力，而且有利于胎儿的健康发育，并且能够帮助女性顺利生产。
4.积极乐观
怀孕期间女性会出现一些情绪上的波动，但一定要及时调整，平时多出去散散步、踏踏青，多呼吸新鲜空气，保持积极乐观的情绪。此时家人也要多体谅多关心孕妇，帮助她们顺利度过这个重要的时期。
5.不盲目保胎
并不是所有的胚胎都能保，如果是由于疾病因素，孕早期胚胎可能会自然流掉，那么这种情况胎儿一般是无法保的。还有一些情况，医生可能建议别保，即便强制保胎，可能胎儿出生后也会存在健康问题。所以孕妇和家人要理性对待保胎这件事，切忌盲目保胎。
散步
很多专家建议孕妇进行散步运动。每天保证15-20分钟的散步时间，对准妈妈和宝宝都有好处。最好能在空气比较清新的环境中散步，散步时间不要过长或走得太快。刚开始时，可以将步子放慢些，每日早上气床后和晚饭后可以散散步，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。
其他
除了散步、日常的家务如擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭都可以，但如果反应严重、呕吐频繁，就要适当减少家务劳动。
孕妇在保胎期间除了要注意上述所说日常问题外，还要注意科学营养的膳食，应注意补充足够的蛋白质、维生素等，此外应多吃一些绿色蔬莱，尽量多吃豆类、海带、菠菜、鸡蛋、紫菜等含铁较多的食物。饮食要有规律，不能偏食，不能过饥或过饱，宜少食多餐。
