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【摘要】怀孕期间的激素变化大，连带皮肤也可能受到影响，许多孕妈妈都烦恼，早就过了长“青春痘”的年纪，但怀孕后痘痘却冒个不停！其实，孕期痘痘若已经造成生活困扰，应适当治疗，以免产后要面对更难对付的痘疤。
一、孕期痘痘?激素导致
即使在孕前，许多女性也有“成人痘”的困扰，因此有些女性怀孕之后一样会长痘痘，除了激素之外，就跟一般痘痘的成因一样，都是油脂分泌旺盛或皮肤清洁保养不当产生，太忙、压力大、熬夜晚睡也容易诱发痘痘的问题。
就临床观察而言，腹中胎儿的性别也会影响孕妈妈的激素，怀男孩时，因为性激素和妈咪的性别不同，因此波动和影响较大，容易生成孕期痘痘；若是怀女孩，由于激素较稳定，通常孕妇皮肤状况可能比孕前更好。
除了痘痘之外，孕妈妈最在意的皮肤问题，还是跟外观有关的，例如：妊娠纹、色素沉淀等。
怀孕中期之后，很常见孕期瘙痒的毛病，有时候是荨麻疹，有时会起疹子，或是没有红肿单纯只是很痒，就必须以外用药膏治疗。另外，怀孕期间的孕斑也比较棘手，就是俗称的干斑，即使是产后也不容易消褪，但在孕期也无法做积极治疗，必须待产后再做处理。
1、色素沉淀?产后慢慢消褪怀孕期间因激素的影响，会使孕妇身上有色素沉淀的现象，或是某些地方容易长黑斑，脸上原本有斑的地方会变深、容易长痣。色素沉淀会出现在跟激素比较有关系的部位，如乳晕、阴蒂等，产后就会慢慢恢复原本的肤色，孕妈妈不必太过担心。
三、孕期痘痘的治疗原则在怀孕期间，孕妈妈都很担心所吃的药品会影响到胎儿，到底孕期的痘痘该不该治疗呢？有些妈咪不想吃药就不找医师诊察，但又觉得痘痘很恼人，会选择一般药店可购得的除痘产品，这些产品的功效通常不是治疗痘痘，而是减少痘疤形成；若要治疗或消除痘痘，还是药品比较有效。
怀孕期间用药有一定的限制，孕妇一般都比较怕酸类的产品，耳熟能详的就是不能使用A酸，果酸和水杨酸，虽然在目前没有证实会影响孕妇，不过许多孕妈妈担心误用到A酸，所以只要酸类都不碰。
酸类通常在大范围的使用时才会产生影响，如果只是治疗痘痘，很小范围的搽在皮肤上，不会有影响，但妈妈们只要有疑虑，都可以跟医师沟通而选择不用。考虑到这层因素，一般医师给孕妇的痘痘药，以外用（搽的）局部抗生素为主，或是抗发炎药膏（过氧化苯），这是孕妈妈治疗痘痘最常见的两种方式。
痘疤才是大麻烦孕妈妈若因为激素改变而产生大量痘痘，却没有适当治疗，可能会留下难以消除的痘疤！其实要治疗痘痘并不难，也有很安全的外用药，反而痘疤才是最麻烦的。很多妈咪产后才觉得后悔，可能还要用雷射或换肤等较深度的治疗方式，才能有效淡化疤痕，因此若觉得脸上长痘痘很不美观，在怀孕期间就可以治疗控制痘痘。
除了激素之外，保养品的使用方式，也会影响痘痘生成的概率和痊越速度。激素造成的痘痘，比较难以预防，只能从生活习惯下手，减少刺激肌肤，便能降低痘痘生成的概率。
1、成分简单?无色素香料一般民众要分辨化学成分确实有难度，因此可以先用眼睛看、鼻子闻，确认是否有香料和色素，产品的颜色不要花花绿绿，乳白或透明即可；再闻闻看是否有香味，不要用添加香料的产品。
最后一项就是产品的成分要简单，产品上密密麻麻的成分表看不懂没关系，只要数一下有几个空格或逗点，就是这项产品大概有几种成分，如果超过20种以上，代表产品的组成较为复杂；筛选保养品时，尽量选择成分单纯、组成简单和无色素香料的。
2、简化保养程序保养品的种类五花八门，除了乳液和化妆水外，还有很多精华液、导入液或渗透乳等，如果在孕前洗完脸后的保养程序会用到10种产品，在怀孕期间，从早到晚的保养，要减少到5种程序之内，基本的清洁和简单的保湿即可。
在怀孕期间，精华液、去角质或面膜等，原则上都不是那么必要，孕期应尽量减少保养的程序，就能减少许多风险。保养品内容物的香料、色素等各种成分，都会微量吸收到皮肤里，至于是否会影响胎儿，至今还没有专家去做这类的研究，因此建议怀孕期间保养程序越简单越好。
3、物理性和化学性防晒阳光对皮肤的伤害最直接，也是造成长痘痘的较大因素之一，因此即使在冬日紫外线较弱的时候，还是要记得防晒。
防晒产品大致可分为物理性防晒和化学性防晒，若要分辨这两者，必须了解一下成分表，通常物理性防晒只有两个成分，氧化锌和二氧化钛，只要认得这两种化学物质，就是物理性防晒，其他看不懂的成分都属于化学性防晒。
目前市面上的防晒产品，大都是物理性和化学性混和的防晒，孕妈妈可选用纯物理性防晒较安全，严格一点来说，化学性防晒可能有成分渗入皮肤影响身体健康的疑虑。另外，提醒孕妈妈不要用指甲油、去光水和染烫头发，以及来路不明的化妆品。不要使用过香的产品，香氛体膏、香水、化妆保养品过香都尽量避免，里面添加了很多香料，还有一些定香的物质，都会影响到身体健康。
孕期长痘痘，常遇到孕妈妈不做任何处置，怕会影响到胎儿，事实上只要避开内服药，外用的药还是可以搽，临床经验上不会有问题。如果痘痘已经造成生活上的困扰，甚至让孕妈妈陷入忧郁，建议还是要做治疗，只要记得跟皮肤科医师告知怀孕事实，医师都会给予安全的药物，才能避免状况恶化。