欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】在怀孕的过程中胎动是一项判断胎儿是否健康的重要讯号，过快或过慢甚至是强弱都有各种不同的意涵，准妈妈们该如何准确的判断目前的胎动是正常或是异常呢? 这里有几个不错的实用方法。
宝宝的胎动藏有一些小秘密。因为胎动也是肚里宝宝健康的信号，胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。接下来就来教孕妈们分辨什么是异常胎动，以及防止异常胎动的实用方法。
【生理要素】
一、生物钟要素
通常状况下胎儿早晨活动最少，午后增多，黄昏至黑夜又活泼。但胎儿生物钟状况不一样，也许胎动也不一样。
二、孕妈妈影响要素
孕妈妈运动，姿态、心情改变，或外界强声、强光和接触腹部等动作，都会致使胎动改变。
【病理要素】
一、胎动突然减少
一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。值得注意的是引起孕妇发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。
准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。
专家建议：
1. 怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。
2. 有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。
3. 每天保持室内的空气流通和新鲜。
4. 多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。