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为什么经期体重会增加 经期变胖正常吗?

【摘要】为什么经期体重会增加呢?有很多女性一到月经期体重就会变重,这是为什么呢?本文就为什么经期体重会增加这个问题为大家做出了详细的解答,希望能对大家有所帮助!

为什么经期体重会增加

激素原因

女性在经期体重增加是激素水平不稳定引起的,因为女性在经期激素水平会比平时要高,有可能会导致体内水钠潴留,所以一些女性月经期间会感觉身体有些水肿,体重也会比平时要重一点,不过经期过了之后就会恢复,所以不用过于担心。

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经期综合症有哪些

1.水肿

常见的是手足眼睑水肿,有少数女性患者体重显著增加,平时合身的衣服变得紧窄不适。

2.牙疼

在月经周期前,牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙疾患,故无需治疗。

3.头痛

在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。

4.疲倦

尽管有些女性在经期前反而会亢奋,很大部分女性会感觉到疲倦以及注意力不能集中。这是因为血糖浓度不稳定的缘故。

5.情绪失常

在发生经期综合症的时候情绪的变化应该是比较明显的,有情绪、认识及行为方面的改变。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

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健康小贴士

为什么经期体重会增加这篇文章就为大家介绍到这里,经期体重增加是正常现象,经期过了之后就会恢复,所以大家也不用刻意减肥。

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标签: 月经期 体重
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