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【摘要】很多女性小伙伴都有痛经这种毛病，针对痛经许多女性会选择中药调理，中药调理痛经确实是可取得很不错的效果。痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为...
中医治疗痛经应望闻问切、辨证论治。临证需结合患者的月经量、色、质、伴随症状、舌苔脉象、素体和病史来综合治疗。若为气滞血瘀证，在治疗上应理气行滞、化瘀止痛，选用膈下逐瘀汤。若为寒凝血瘀证，在治疗上应温经散寒，化瘀止痛，选用少腹逐瘀汤。若为湿热瘀阻证，在治疗上应清热除湿，化瘀止痛，选用清热调血汤。若为气血虚弱证在治疗上应益气养血，调经止痛，选用圣愈汤治疗。若为肾气亏损证，在治疗上应补肾益精，调血止痛，选用益肾调经汤或调肝汤。
1、黄芪当归汤
准备好食材，黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。把前四样食材煎熬十五分钟后，去渣留汁，在把粳米放入煮成粥，在放入适量的红糖就可以了。具有补气血和健脾胃以及止疼痛的效果黄芪、当归补气养血，白芍、粳米、红糖酸甘
2、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效
3、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。先把将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 具有温经散寒功效，可以用于寒性痛经以及黄褐斑
4、姜汁薏苡仁粥
干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。做法是把将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，放入姜和艾汁一起煮熟。具有很好的温经、化瘀散寒、除湿及润肤功效，非常适合于寒湿凝滞型痛经。
5、益母草糙米粥
益母草20克，糙米40克，红糖适量。益母草用水煎取汁，加入糙米煮成粥，红糖调味服用。经前4-6天开始服用，每天1剂，直用至月经干净。此粥有活血化瘀，理气通经的功效，主要适用于气血瘀滞型痛经。
小贴士：痛经时除了中药效果好，有些水果的效果也是不错的哦。
榴莲
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
红酒炖苹果
红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。红酒炖苹果的做法：苹果400克，用刀切成月牙状，把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。
针对不同的痛经伙伴也有不同在调理方法：
1、气滞血瘀痛经者，吃药治疗的话要选择一些疏肝理气、化瘀止痛的药物，可选择膈下逐瘀汤加味：当归、赤芍、刘寄奴、牛膝 ，川芎、桃仁、红花、延胡索、五灵脂、乌药、香附 ，枳壳、丹皮 ，甘草 ，丹参，各适量，水煎服。
2、寒湿凝滞痛经，治疗要以温经化瘀、散寒利湿为主，可以选择少腹逐瘀汤加味：小茴香、干姜、肉桂 ，延胡索、川芎、苍术 ，没药、赤芍、蒲黄、五灵脂、乌药、吴茱萸 ，当归、茯苓，各适量，水煎服。
3、气血虚弱痛经，宜选择一些益气补血止痛的药物，可以选择中药方剂圣愈汤加减：人参(先煎)、当归、熟地、鸡血藤 ，黄芪 ，川芎、香附、延胡索、炙甘草 ，白芍 ，红花，各适量，水煎服。
4、肝肾亏损痛经，治疗要以益肾养肝止痛为主，可以选择调肝汤加味：当归、山茱萸、阿胶(烊化)、山药、香附 ，白芍、巴戟天、熟地 ，甘草 ，枸杞子 ，丹皮，各适量，水煎服。