怀孕期间请不要过分静养

【摘要】有的准妈妈在怀孕后，各方面都会变得十分的小心，甚至连门也不出了，呆在家里静养，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，怀孕期间请不要过分静养，下面来看看具体原因吧。

　　有的准妈妈在怀孕后，各方面都会变得十分的小心，甚至连门也不出了，呆在家里静养，在这里，小编要提醒准妈妈的是，怀孕期间请不要过分静养，下面来看看具体原因吧。

　　专家表示：这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。

怀孕期间请不要过分静养

　　当然，孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。因此，妇女在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动，注意劳逸结合，掌握在与平常差不多的活动量就可以了。

　　怀孕期间，孕妇不可一味地卧床休息，避免整天躺在床上，什么活也不做。这样容易导致胎儿过大，造成分娩时的困难。

　　因此，孕期的生活要有规律，每天工余、饭后要到室外活动一下，散散步或做一些力所能及的家务活。还要经常做些体操，对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。妊娠期间一般不要更换工作，但应注意避免体位特殊、劳动强度高以及震动性大的劳动工种。到了7-8个月后，最好做些比较轻便的工作，避免上夜班，以免影响休息和出现意外事故。临产前2-4周最好能在家休息。