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孕妇上网注意事项

【摘要】大多数的准妈妈在怀孕期间都会上网,特别是全职在家的准妈妈,更是用上网来打发时间,那么准妈妈上网要注意些什么呢?在这里,亲亲宝贝小编告诉准妈妈们,孕妇上网要做到以下这几点:

大多数的准妈妈在怀孕期间都会上网,特别是全职在家的准妈妈,更是用上网来打发时间,那么准妈妈上网要注意些什么呢?在这里,小编告诉准妈妈们,孕妇上网要做到以下这几点:

一、与电脑保持一定距离。

电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的,能大大减少辐射量。

孕妇上网要做到的几点

孕妇上网要做到的几点

二、做好防护措施。

也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙,让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。

三、上网时间有要求。

在妊娠前三个月内,胎儿的各个脏器正在发育, 电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高,造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等,因此应避免上网。过了这段时间后,孕妇虽可以上网,但每天不能连续超过4个小 时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

四、注重营养。

上网期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

因此孕妇上网不能一概而论,为了宝宝的健康,最好还是能不上网就不上,能少上网就少上。若有什么不适,要立即到医院去检查。

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