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【摘要】怀孕的最佳年龄是多少，你有没有赶上呢？错过最佳生育年龄是不是怀孕就比较困难？每一个计划怀孕的女性都会提出几乎相同的问题：什么年龄要孩子最好？了解掌握最佳的妊娠生育年龄对于优生优育是至关重要的。
从生理、心理及社会学角度看，女性最佳生育年龄为24-29岁。
这个年龄段是女性身体素质、生育能力最高阶段，能够胜任妊娠和分娩的任务，早产、难产的发生率最低，而且产后身体恢复时间短。这个年龄段也是夫妇双方精力最为旺盛的时期，并且生活也较为稳定，已经有了较为稳固的经济基础，能够有足够的体力和财力去全力以赴照顾下一代。
女性小于18岁生殖器官和骨盆的发育尚未完全成熟，夫妇双方的生活能力和经济能力尚未充分建立，此时怀孕、妊娠、分娩造成的生理、心理及生活方面的额外负担对母亲和婴儿的健康都会带来不利影响，而且不良孕产和难产的概率也会增加，甚至会给婴儿带来严重的并发症。
超过30岁考虑生育、妊娠，则增加了受孕、分娩的困难，特别是在分娩时导致的难产和并发症的概率增加。
如果35岁以后计划生育，那么上述风险就显著增加。
男人生育年龄要根据男性是否有射精能力来考虑，随着男性年龄的增大，精子质量会下降，对胎儿智力、体质等的发育也会有影响。30-35岁通常被认为是男性最佳生育年龄，这时候的男性精子质量是最高，有最强的生命力，可将最好的基因传给下一代。
因此从生理和遗传学的角度来看，男女最佳生育年龄组合是：女方24－29岁；男方30-35岁。
除了怀孕的理想年龄，我们还要注意以下几个问题:
理想的妊娠应当选择在男女双方，尤其是女方身体、心理、社会环境等方面均在最佳时期时，否则常可在孕期出现许多不宜妊娠的问题。
疾病处理：双方患有疾病时，应考虑是否妊娠，尤其在女方患心脏病、高血压、肾脏病时，应考虑能否承受孕产全部过程。轻者可在医生指导下妊娠，重者须与内科医生会诊，如不适合妊娠，应在避孕情况下积极治疗。
职业问题：双方的职业应无长期接受有害物质的历史。当男方接触影响生殖细胞的毒物时，应做必要的检查，若发现生殖细胞异常，则应脱离接触环境。女方怀孕后，应继续避免接触有毒物质，直至哺乳期后。
只要男女双方已经做好了“造人”的准备，并且已经将身体调整至最佳状态，ok，随时可以啪啪啪。你是多大生的娃？