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宝宝夜醒频繁原因有哪些

【摘要】宝宝睡眠的质量对于宝宝来说很重要,因为宝宝睡眠质量问题,直接影响宝宝身长发育,尤其是宝宝的身高。然而,有些细心的家长发现宝宝夜醒频繁,这会严重影响宝宝睡眠质量。一起来看看宝宝夜醒频繁原因有哪些吧!

宝宝夜醒频繁原因一:饿了

一些宝宝在4个月后就不再需要在夜间哺乳,大部分宝宝到9个月时不再需要夜奶。但是如果宝宝白天没有吃饱、或者入睡前射入的奶量不足,都可能导致他们在夜间需要更多的哺乳次数。此外,在快速生长期的宝宝在夜间也会比平常吃的更多一些。

宝宝夜醒频繁原因二:太饱

不管什么原因,宝宝一醒就喂奶,令宝宝的胃一直在工作,不容易进入深层的睡眠,醒来次数更多。

宝宝夜醒频繁原因三:渴了

天气干燥时、夏季使用空调和冬季开启暖气时,宝宝容易口干;开始添加辅食的宝宝也易在夜间感到口渴;宝宝如有鼻炎、鼻子不通时用口呼吸,也需要在夜间喝水。特别提醒:如果宝宝睡眠时长期张嘴呼吸甚至打鼾,应及时就医,请口腔或耳鼻科医生进一步检查。

宝宝夜醒原因四:太热

婴儿的新陈代谢比成人快,容易热。对于出生4周以后的宝宝,任何季节都不应该给宝宝盖得太厚,他们最喜欢的室温一般为18-22度(大一点的宝宝因为习惯可能会偏爱更高一点的温度)。

宝宝夜醒频繁原因有哪些

宝宝夜醒原因五:太冷

宝宝太热时,满身是汗,一旦把被子踢开,就会感觉很冷。如果太冷宝宝不仅容易醒来,也可能会出现更多的摄入母乳补充热量。

宝宝夜醒原因六:太亮

如果宝宝对于光线比较敏感,夜晚入睡后如果家里的其他成年人还没有入睡,房间里的灯光会干扰他们的睡眠。同样,下半夜因为天亮也会出现同样的情况。所以经常有妈妈感到困惑,为什么到了夏季她们的宝宝会醒的更早一些,主要是因为夏季天亮的更早一些。

宝宝夜醒原因七:太吵

如果夜间室内或室外太吵,也易导致宝宝夜醒。但是对于一些听觉敏感的婴儿,即便是很细小的声音都让她感到困扰。小到家里空调声、冰箱声音,大人摄手摄脚地上床睡觉都会使孩子醒来。

标签: 睡觉 儿童护理 护理
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