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【摘要】宝宝睡眠的质量对于宝宝来说很重要，因为宝宝睡眠质量问题，直接影响宝宝身长发育，尤其是宝宝的身高。然而，有些细心的家长发现宝宝夜醒频繁，这会严重影响宝宝睡眠质量。一起来看看宝宝夜醒频繁原因有哪些吧！
一些宝宝在4个月后就不再需要在夜间哺乳，大部分宝宝到9个月时不再需要夜奶。但是如果宝宝白天没有吃饱、或者入睡前射入的奶量不足，都可能导致他们在夜间需要更多的哺乳次数。此外，在快速生长期的宝宝在夜间也会比平常吃的更多一些。
不管什么原因，宝宝一醒就喂奶，令宝宝的胃一直在工作，不容易进入深层的睡眠，醒来次数更多。
天气干燥时、夏季使用空调和冬季开启暖气时，宝宝容易口干;开始添加辅食的宝宝也易在夜间感到口渴;宝宝如有鼻炎、鼻子不通时用口呼吸，也需要在夜间喝水。特别提醒：如果宝宝睡眠时长期张嘴呼吸甚至打鼾，应及时就医，请口腔或耳鼻科医生进一步检查。
婴儿的新陈代谢比成人快，容易热。对于出生4周以后的宝宝，任何季节都不应该给宝宝盖得太厚，他们最喜欢的室温一般为18-22度(大一点的宝宝因为习惯可能会偏爱更高一点的温度)。
宝宝太热时，满身是汗，一旦把被子踢开，就会感觉很冷。如果太冷宝宝不仅容易醒来，也可能会出现更多的摄入母乳补充热量。
如果宝宝对于光线比较敏感，夜晚入睡后如果家里的其他成年人还没有入睡，房间里的灯光会干扰他们的睡眠。同样，下半夜因为天亮也会出现同样的情况。所以经常有妈妈感到困惑，为什么到了夏季她们的宝宝会醒的更早一些，主要是因为夏季天亮的更早一些。
如果夜间室内或室外太吵，也易导致宝宝夜醒。但是对于一些听觉敏感的婴儿，即便是很细小的声音都让她感到困扰。小到家里空调声、冰箱声音，大人摄手摄脚地上床睡觉都会使孩子醒来。