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【摘要】胎动指的是胎儿在子宫内自发的身体活动或蠕动，通过计算胎动也可以判断胎儿在母亲子宫内健康状况，下面一起来学习一下胎动的正确计算方法。
孕妇在计算前需要注意胎动是在一天内的什么时间内发生，一般来说，胎动次数会在每天早、中、晚固定时间发生，每次要动60分钟左右，但也有少数情况下并不是，所以先撑握时间才是正确做法，撑握好时间后孕妇可以采用以下方式计算：
1、孕妈妈可以用躺着的姿式将自己的双手放在腹部，以此来感受胎动频率和次数，连续跳动只能算一次;
2、也可以坐着数胎动次数，只不过用这种方式的话，次数会更加频繁一些，所以可能会出现算不准的情况;
3、去医院做胎心监护是计算胎动次数最准的方法，但用这种方法会涉及到经常性去医院，对孕妇而言不易。
胎动10次/1小时是属于正常的，胎儿跳动的次数并没有固定值，每个胎儿个体差异和特点都存在差异，所以不用恐慌。
一般来说，孕妇在怀孕30周左右时，胎动的次数会发生改变，或变多或变少，这个时候孕妈们就要注意胎动次数了，出现过多或是过少都有可能是征兆胎儿的健康存在威胁，所以段时间最好要多去医院做B超检查，观察胎儿在子宫内是否健康。
临床上发现孕32周左右是胎动最频繁的时间段，在这期间次数是最不好计算的，孕妇需要根据胎动规律、睡眠周期和觉醒周期来计算。睡眠周期内胎动次数最少，甚至或没有，觉醒周期胎动有开始了，由于这些现象会导致孕妇算胎动次数失误，产科医生的建议是在这期间最好多去医院做检查。
