婴儿辅食丝瓜怎么吃

【摘要】丝瓜是非常适合宝宝食用的，可以消暑解暑的同时为宝宝提供营养，下面一起来学习一下婴儿辅食丝瓜的做法。

丝瓜辅食的做法

1、丝瓜猪肝粥，准备丝瓜、大米和适量猪肝，丝瓜和猪肝处理干净后，切成小颗粒分别放入搅拌机搅碎，然后和大米一起熬煮至浓稠即可;

2、番茄丝瓜粥，准备虾皮、西红柿、丝瓜，将西红柿和丝瓜去皮，切成小颗粒。锅烧热刷一层油，番茄放入锅中煸炒出汁，加入丝瓜翻炒。最后加入煮熟的米粥搅拌即可;

3、丝瓜泥，将丝瓜处理干净之后，切成片状放入锅中隔水清蒸，煮软之后拿出捣成泥状，然后放少量的盐即可。

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节常见的蔬菜，并且丝瓜的营养价值也会是非常高的，非常适合给宝宝做辅食。

丝瓜辅食的好处

1、丝瓜具有很好的止咳化痰功效，对于宝宝因为饮食导致的上火或者是感冒咳嗽导致的痰多都是有非常好的治疗效果的;

2、夏天酷暑难耐，给宝宝吃丝瓜辅食能够起到一定的消暑解暑、解毒的功效，避免宝宝上火;

3、丝瓜还具有润滑肠道的作用，对于消化不良、便秘的宝宝来说，有通便的功效。

我们都是早丝瓜对宝宝来说，是非常好的辅食。但是，宝宝在食物丝瓜辅食时还是有一些注意事项的，妈妈们们需要格外注意，避免对宝宝身体造成伤害。

丝瓜辅食的注意事项

1、丝瓜虽然营养丰富但要注意的是，丝瓜性寒凉，所以宝宝每次食用不可过多;

2、丝瓜一定要煮熟之后再给宝宝食用，避免食用生丝瓜导致宝宝出现腹泻、腹痛等肠道疾病;

3、丝瓜汁水丰富，具有水溶性营养物质，建议现做现用，以免丝瓜营养水分流失，并且不要使用隔夜的丝瓜给宝宝做辅食。