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孩子脾虚积食怎么调理

【摘要】小孩子一般是由于吃得过多或者长期吃不容易消化的食物而引起的,下面来了解一下孩子脾虚积食怎么调理。

孩子脾虚积食怎么调理

1. 均衡膳食捏脊:从尾椎的部位开始,一直到颈椎的位置,用手掌的大拇指以及无名指,捏起脊椎两边的皮肤;

2. 按摩:饭后的1-2小时内,用手去揉搓孩子的腹部,以顺时针的方向进行揉按;

3. 调整饮食:饮食结构要合理,不可过于精细,还需要注意培养孩子少食多餐的习惯;

4. 中药调理:山药10克、茯苓6克、陈皮3克、焦三仙各5克,大火烧开,转小火慢煮15分钟。

孩子出现积食是很正常的事情,从小开始家长就需要对孩子多进行饮食就上的教育,从小培养孩子养成良好的饮食习惯。当宝宝出现积食也不要过于担心,在饮食上做出调整,是可以治愈的。

孩子脾虚积食的表现

食欲不振

脾虚的孩子会出现厌食、食欲不振,明显的对吃饭不感兴趣,到吃饭时间也不觉得饿。孩子天生好动,消耗量大,食欲正常的时候,往往还没有到吃饭的时间,就吵着饿,对吃饭充满了主动性。

口腔异味

积食的孩子,由于食物在胃里面储存时间过长得不到消化,发酵后会产生浓烈的气味,反到口腔内出现明显的酸臭性异味。

免疫力下降

受食欲不振影响,孩子无精打采,不愿玩不愿动,完全失去了往日的活泼。由于没有食物的供应,免疫力降低,容易感冒、发烧、咽喉痛。

标签: 脾虚 养生 食谱
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