幼儿能不能吃巧克力

【摘要】说起巧克力，很多大孩子都爱吃，一般孩子太小的话是不建议吃巧克力的。那幼儿能不能吃巧克力？

巧克力属于高热量食品，味道稍苦。而且市面上巧克力的品种有很多，特别是很多商家为了提高销量，制作的巧克力越来越多，不止是孩子喜欢，很多大人也爱吃。那么幼儿能不能吃巧克力？

巧克力热量较高，含糖量也很大，不适合幼儿食用。巧克力脂肪含量也比较大，幼儿吃巧克力容易刺激到肠胃，影响宝宝肠胃消化，并且会容易造成肠胃出现大量气体，严重还会导致幼儿出现腹痛等症状。

幼儿吃过多糖类食品，就会容易出现蛀牙，而巧克力中含糖量很高，所以不适合幼儿食用。巧克力虽然含糖量大，蛋白质却很少，生活中有不少人在饿的时候就会选择吃一些巧克力，因为巧克力会让人有饱腹感，而幼儿吃巧克力因为这种原因就会容易导致食欲下降。

巧克力中还有一种刺激神经的物质，这种刺激会容易导致人的神经系统兴奋，所以幼儿吃巧克力就会影响睡眠。幼儿吃巧克力过多，还会出现兴奋过度，对幼儿健康有很大影响，所以最好是不要给幼儿吃巧克力。幼儿时期最好选择一些有营养，对身体无害的零食。