挪威鳕鱼宝宝能不能吃

【摘要】鳕鱼是营养非常好的食物，所以在宝宝添加辅食的时候很多家长都会给孩子加鳕鱼。但是关于能不能吃鳕鱼的问题，很多人都在争论，到底挪威鳕鱼宝宝能不能吃？

鳕鱼是非常美味的美食，被美食界捧上天，鳕鱼不仅价格比较贵，它的营养价值也是非常高的，所以补营养，大多数的人都会选择鳕鱼，但是现在市面上的鳕鱼真真假假，很难选择，对于宝宝食物的安全更是重要，那么挪威鳕鱼宝宝能不能吃？

宝宝可以适量的吃一些挪威鳕鱼，挪威鳕鱼可以帮助宝宝吸收体内的钙质，帮助宝宝的大脑发育和视力。但是太小的宝宝不建议食用太多的鳕鱼，因为太小的宝宝食用了太多的鳕鱼油是会中毒的，鳕鱼中含有的微量元素都会引起宝宝不同程度的中毒。中毒的症状是非常严重的，宝宝会出现食欲不振，恶心呕吐等症状。另外对海鲜过敏的宝宝，一定不能吃鳕鱼。

真正的挪威鳕鱼在市场上是非常少见的，很多爸妈都不能辨别鳕鱼的真假。那么宝宝吃到假的挪威鳕鱼，不仅没有补充到营养，反倒会危害身体的健康。所以不建议父母挑选一些太珍贵的食材给宝宝补身体，市场上很多珍贵的食材都是以假乱真的。如果要买珍贵的食材一定要买到真正好的食材，才能为宝宝补充到好的营养。

给宝宝补身体不一定要选挪威鳕鱼，一些其他的鱼类也可以给孩子补充到营养。比如三文鱼，三文鱼也可以促进宝宝对体内钙质的吸收，也可以帮助宝宝的大脑和视网膜的发育。还有金枪鱼、石斑鱼都是给宝宝补充营养的不错选择。给宝宝补充营养一定要注意营养的合理化和均衡化。