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【摘要】很多小宝宝都有奶睡的习惯，就是睡觉的时候必须洗着奶，那么这是由于什么原因导致的呢，有没有什么好的方法可以改善。
之所以宝宝要吃奶才睡觉主要是因为父母在宝宝入睡的过程中，培养了他的依赖行为，如抱着入睡，或者在手上患晃着入睡，以及要含着奶头睡觉等。
长此以往，养成入睡依赖行为，逐渐在夜里会出现短暂觉醒后重新入睡困难，夜间出现哭闹，难以入睡的情况。在儿童期会形成睡眠障碍，睡眠障碍一旦形成，会形成很多的行为问题，如多动、冲动以及神经认知功能紊乱，注意力不集中等现象，所以要在早期采用逐渐消退法，改变宝宝这种睡觉依赖的行为。
1、更换新的安抚方式：可以通过温和的睡前按摩替代奶睡方式，除了一些触觉比较敏感的婴儿以外，几乎所有婴儿都喜欢被温柔的抚摸，温柔抚摸可以安抚焦躁情绪，同时可以在其要睡觉时，放在妈妈身边，让其能够感受到妈妈的呼吸和心跳，也能够让其感到最大限度的安全感。此外，妈妈可以哼唱一些温和的摇篮曲，或者是讲温馨的小故事，也能够起到安抚作用。
2、使用安抚奶嘴：替代奶睡的方式，让其情绪上得到安慰。
奶睡是一种非常不好的习惯，如果长时间奶睡，可能会影响牙齿发育，出现牙齿发育异常，甚至容易出现龋齿等情况，而且长时间还容易影响牙齿排列，出现牙齿咬合不正。
