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坐月子，吃点啥好呢？坐月子食谱应注意容易消化吸收，无需严格控制食量，按自己的胃口吃饱即可。说坐月子的时候饮食方面也是不能有丝毫的差池的，那么坐月子吃些什么好? ...查看全文>>
哺乳期减肥是很多新妈妈都在做的事，可是这个时候的减肥方法就很重要了，如果减肥太过头，也是会影响到宝宝的乳汁的，那么哺乳期怎么减肥不影响母乳？ ...查看全文>>
产后妈妈为什么容易气血不足？产后容易气血不足的原因是什么，怎么造成的呢？那么问题来了，产后该如何补气血？ ...查看全文>>
当了妈妈后，女人每天忙于家庭和孩子之间，产后减肥就是新妈妈的一个很大的难题了，那么妈妈们要怎么减肥呢？其实，生活小细节就可以让你慢慢瘦哦，那么产后减肥饮食妙招？ ...查看全文>>
产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢;产后饮食精细，食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛... ...查看全文>>
宝宝可以吃豌豆吗？豌豆中含有丰富的蛋白质，不少家长也喜欢用豌豆给宝宝制作美食，那么宝宝能吃豌豆吗，宝宝吃豌豆好吗？ ...查看全文>>
山药红豆粥是由红豆、山药制成，可益气补血，利水消肿，可令面色无华的女生们恢复红润。这道菜自然也是最适合宝妈们生产完食用啦，搭配鸡蛋饼，美好的月子生活从精美早餐开始。 ...查看全文>>
宝宝吃丝瓜好吗？宝宝在开始添加辅食后妈咪们也会试着给宝宝添加一些蔬菜，但有的蔬菜太过寒凉给宝宝吃易导致拉肚子，那么宝宝可以吃丝瓜吗? ...查看全文>>
为了生宝宝，剖腹产和顺产遭侧切的妈咪身上可是挨了刀子。怎样才能第一时间让身体组织快速恢复、使伤口愈合，并且让妈妈不再感到疼痛呢？让饮食来说话吧。 ...查看全文>>
许多新妈妈在产后都会出现不同程度的贫血现象，那么到底产后吃哪些食物可以补血呢？对于这个问题也是大部分新妈妈所关注过的问题，在这里，韵妈就推荐几种适合产后补血吃的食物，以供新妈妈们参考。 ...查看全文>>