欢迎来到育婴在线百科小知识。
孕期适当的运动不管对胎宝宝孩子孕妈妈都是非常有帮助的，孕期运动，带孕妈妈们练出完美身材！ ...查看全文>>
大多数的孕妇在孕期体重增加10~13kg，体重增加过多则并发症的风险增加，比如妊娠期糖尿病，子癫前期，巨大儿等。若体重增加不足则容易发生早产和低出生体重儿。所以合理的增加体重孕期健康的一项重要内容。而... ...查看全文>>
夏天孕妈妈应该怎样合理运动呢？怀孕以后，仍坚持运动是非常好的习惯。适当运动能帮助准妈妈逐渐适应妊娠和分娩的需要，使分娩更轻易，更轻松。但是，运动不当，却可能造成无法挽回的严重后果。 ...查看全文>>
运动让孕妈更舒适、宝宝更聪明，但要避开这些雷区！《甄嬛传》心机重的“安小主”陶昕然，如今也是一位怀孕七个月的准妈妈啦！怀孕前健身项目本来只有跑步，怀孕后听医生说瑜伽可以帮助分娩，就开始每周一次的瑜伽课... ...查看全文>>
孕期适量运动，不仅对准妈妈和胎儿都有好处，而且还会促进分娩产程。已经22周的孕妈妈，孕期运动是每天必备，所以，孕妈妈们赶紧动起来吧！ ...查看全文>>
记不记得那位名叫米勒的美国孕妈？半走、半跑耗时6小时25分完成马拉松，之后仅隔7小时就在医院产子！如此神举，不知当时惊掉多少人的下巴。除了被世界人民奔走相告奉为神话之外，一向严谨专业的十月菌也不淡定了... ...查看全文>>
众所周知，和怀孕前相比，怀孕过程中运动的急性反应通常是增加的，但考虑到运动带来的益处，我们是鼓励健康、没有运动禁忌证的孕妇在整个怀孕过程参加适当健身运动的。 ...查看全文>>
适当运动能帮助准妈妈逐渐适应妊娠和分娩的需要，使分娩更容易，更轻松。但是，运动不当，却可能造成无法挽回的严重后果。究竟，哪些运动可以做？哪些运动最好不要做呢 ...查看全文>>
适当的锻炼可以帮助减轻背疼，并通过强化背部、臀部和大腿的肌肉来改善你的姿态。 有些准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，推掉工作、娱乐和一切 ...查看全文>>
孕期适当的运动能调节神经系统，增强心肺功能，助消化，促进腰部及下肢血液循环，减少腰酸腿疼。 户外 ...查看全文>>