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生完宝宝，新妈妈照顾小宝宝，肩背可能会因为恢复不当或劳累过度而出现疼痛，甚至影响晚上的睡眠。快来练下产后瑜伽活动一下肩颈，加强肩颈肌肉力量，可以缓解疼痛，更能促进睡眠哦! ...查看全文>>
很多时候孕妇的睡眠质量得不到保证，这很可能会引起胎儿和孕妇的各种不适，关于如何保证准妈妈孕期睡眠的问题，亲亲宝贝网小编总结了以下的十大方法供年轻的妈妈们参考。 ...查看全文>>
有关专家调查研究发现，孕妇的睡眠质量与宝宝发育相关，同时也和自身的健康密切联系。孕妇在注意饮食的同时，孕妇应该更加注意睡眠。孕妇睡眠差易患高血压等疾病，还会引起其他病症。 ...查看全文>>
夏季炎热，动辄37、8度的高温。室内就像蒸笼样，让人喘不过气来。宝宝睡觉，动不动就一身汗，烦躁不安，睡眠质量很不好。可是开空调降温，又担心孩子会感冒生病。那么， 宝宝睡觉开空调要怎么开才对？夏天宝宝睡... ...查看全文>>
对于产后新妈妈来说，一方面要让自己好好休息，另一方面还要喂奶，特别是晚上喂奶肯定是会影响新妈妈的睡眠，那么新妈妈在产后应该如何解决各种睡眠问题呢?请看下文给出的指导。 ...查看全文>>
1岁内宝宝睡眠时间标准？刚出生的新生儿睡觉时间长一些，每天可达20小时以上，晚期新生儿即出生第2周到第4周的新生儿睡眠时间减少，每天约在16－18小时。早期新生儿一般都还在医院，有医生护士的科学专业护... ...查看全文>>
宝宝睡眠不好是婴幼儿时期常见的问题，很多家长反映自己宝宝入睡困难，或者半夜突然惊醒，或者不愿意睡觉，以及必须大人陪在身边一离开就哭闹等等。这些都是睡眠不好的表现。那么，是什么原因造成这些现象的呢？请看... ...查看全文>>
宝宝的睡眠是个大事，因为宝宝的睡眠质量不仅关系着宝宝的生长发育，大人能不能睡的好，也取决于宝宝的睡眠质量。那么本文就说明一下两个月宝宝睡眠时间是多少，宝宝睡觉时间少该如何应对。 ...查看全文>>
宝宝睡眠不好推拿哪里？宝宝睡不好，大人小孩都受罪。睡眠严重影响着孩子的生长发育，怎么用推拿手法来调理宝宝睡眠呢？ ...查看全文>>
据相关调查表明，产后睡眠问题，已经成为新妈妈的心头大患，特别是月子期间的睡眠，那么产后如何调整月子睡眠呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出几个有效的方法，分享如下，以供新妈妈们参考。 ...查看全文>>