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事实上，产妇洗澡对身体还是有诸多好处的。月子里，产妇汗腺分泌旺盛，恶露不断排出，乳汁大量分泌，如果一个月不洗澡，身上的味儿可想而知。大量细菌还会乘虚而入，致使产妇患上毛囊炎、乳腺炎、子宫内膜炎等各种疾... ...查看全文>>
很多宝妈在孕后坐月子期间都会有这样的感受，自己的婆婆似乎是一本关于坐月子的百科全书，该做什么不该做什么都有自己的一套“老经验”，不得不说老人家毕竟经历的事情比我们多，懂得也会比我们多。 ...查看全文>>
虽然一再强调月子中新妈妈要注意休息，但是这并不等于鼓励你躺在床上一动不动，合理的休息加上适量的运动才能加速身体恢复，增强体质，这其实是和鼓励你在孕期进行运动的道理是一样的。 ...查看全文>>
想必不少宝妈都把生孩子看做是人生最大的难关，以为只要熬过了这一趟，那就离人民解放不远了！如果宝妈你真的这样想的话，恭喜你，说明你这肯定是第一次怀孕呐，不然怎么会有这么天真的想法。 ...查看全文>>
你坐月子坐得舒坦吗？最适合坐月子的月份是哪个月份？一年12个月，最适合坐月子的月份，幸运的你赶上了吗？ ...查看全文>>
如果新妈妈坐月子正好是在冬季，要怎么调养身体呢？冬季季节寒冷，和夏季的温度和湿度都是不一样的。那么饮食上要注意什么，才可以让身体恢复的更好呢？ ...查看全文>>
生孩子是很消耗体力和精力的，中国的传统坐月子就必不可少了，坐月子可以很好的帮助新妈妈尽快恢复身体，坐月子在一个好的季节也是很重要的。那么坐月子几月份最好呢？ ...查看全文>>
我们都知道，女性在坐月子期间是有很多要注意的。其实坐月子期间也是可以洗澡的，尤其是在冬天，洗澡有很多的注意事项，这些不注意，危险系数是很大的。那么冬天怎么洗澡呢？ ...查看全文>>
产后坐月子是身体恢复的黄金时期，坐月子除了休息好意外，还有就是饮食了，虽说为了母乳的质量，要增加各种食物，但是也不能胡吃海喝哦。小编总结了月子期的饮食安排，这样吃才是对的嘛。那么月子期的饮食要怎么安排... ...查看全文>>
如果月子期间常过量摄入动物性食物，致能量和宏量营养素摄入过剩。重视整个哺乳阶段的营养，营养充足且食不过量，可保证乳汁的质与量以持续的进行母乳喂养。那么坐月子如何补身体？坐月子怎么补身体？ ...查看全文>>