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【摘要】很多宝妈在孕后坐月子期间都会有这样的感受，自己的婆婆似乎是一本关于坐月子的百科全书，该做什么不该做什么都有自己的一套“老经验”，不得不说老人家毕竟经历的事情比我们多，懂得也会比我们多。
很多宝妈在孕后坐月子期间都会有这样的感受，自己的婆婆似乎是一本关于坐月子的百科全书，该做什么不该做什么都有自己的一套“老经验”，不得不说老人家毕竟经历的事情比我们多，懂得也会比我们多。但是她们所用的也未必都是正确的，孕妈在明知不科学的情况下要学会说不。
生完宝宝之后的月月就在家坐月子，每次吃饭的时候都感觉出婆婆做饭没有放盐，但月月又怕是因为自己刚生过孩子所以在味觉方面可能有所变化。因此月月还曾经偷偷问过自己的老公感觉婆婆做饭的味道怎么样，没想到老公的感觉和自己的居然一样，这下月月就有点纳闷了，婆婆做饭的时候难道都不放盐?好奇的月月就去问了问自己的婆婆，谁知道婆婆居然说坐月子期间口味要清淡，不用放盐。月月一想到如果在整个坐月子期间一粒盐都不进那明显是不可能的，就有点生气。就对婆婆说如果在不放盐的话，以后就自己做着吃了。果然婆婆可能是因为心疼月月，在以后的饮食中都适当加入了盐分。在女性坐月子期间，究竟还有哪些不科学的老传统呢?
1.多喝红糖水、多吃鸡蛋
孕妈在分娩期间，耗费了大量的能力和精力，所以在坐月子期间可以适当给孕妈喝红糖水。但不能说过多喝，红糖能量很高，如果说大量饮用红糖水，不利于宝妈在坐月子期间的身体恢复。孕妈喝红糖水的时间，在产后7-10天的时候最为合适。另外，鸡蛋营养丰富，能帮助宝妈顺利的恢复身体，但是蛋中的胆固醇含量又很高，摄入过多的话会对宝妈的身体产生影响。因此，宝妈每天吃鸡蛋以两个较为合适。
2.只喝汤不吃肉
许多孕妈都会在婆婆掌勺之下有这样的尴尬，每次就只能喝汤不能吃肉。鸡汤，鱼汤等各种汤，虽然说汤类味道很不错，能够促进妈妈的食欲以及乳汁的产出，但是汤的营养价值只有10%，汤汁中只有少量的维生素以及矿物质等，要想营养补充好，还是要吃肉。孕妈要做到肉和汤一起吃，才能充分保证所需的各种营养。
对于剖腹产妈妈们来说，很多婆婆在宝宝生完孩子之后会立码给孕妈煲汤喝，这种情况也是不可取的，如果说孩子一出生就立刻喝汤，会造成孕妈的肠胀气。这时候的孕妈可以在生宝宝之后三天开始喝汤。
孕妈在坐月子期间在吃喝以及衣食住等各个方面可能都会被婆婆的那些传统方法所限制，这时候的孕妈不要一味反抗也不要所有都听婆婆的，自己要学会辨别哪些是对的，觉得自己拿不准的可以在网上了解一下或者及时咨询医生。