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产妇在生产后很虚弱，需要好好调理身体，食谱是最好的选择方式。吃的太补容易发胖不利于产后瘦身，太少，也不利于身体恢复。那该怎么吃呢？万事万物都讲究循序递进，月子餐进补也是。 ...查看全文>>
提到月子餐，很多人想到的是麻油鸡、花生猪脚、炖猪肚……这些补汤。其实，产妇的胃肠功能相对比较弱，加上月子里活动量减少，如果只吃高热量的肉类食物，反而会让产妇不好消化。 ...查看全文>>
产后出血如何食疗？今日小编分享的是产后7道食谱，可以帮助产后妈妈身体恢复，下面让我们一起来看看产后出血7道食谱的做法吧。 ...查看全文>>
大部分妈妈想起产后那一个月的饮食，简直瞬间觉得嘴里味道全无！每天除了汤还是汤，而且都是浓稠的催乳汤，丝毫没有一点味道。 ...查看全文>>
很多老人们都说月子期间要多吃鸡蛋，以至于很多年轻的新妈妈月子期间大量吃鸡蛋，有的一天都能吃10多个，月子期间经常这样吃，彻底吃伤了心。嗨，鸡蛋虽好，月子期间咋能这么吃鸡蛋呢？ ...查看全文>>
月子餐对于产后的恢复很关键，但不是所有的食品都可以吃、可以补，月子餐也是需要根据产妇的体质而定，如果月子餐的食物跟孕妇的体质不适合，不仅没用还会越吃身体越不好。 ...查看全文>>
有一个网友，老婆坐月子亲戚朋友送了一千多个鸡蛋，按照月子42天算，那每天得吃上二三十个，这可如何吃得下，所以他干脆挂网上卖了起来。 ...查看全文>>
分娩像是一场重体力劳动，消耗产妇的体力，加上照顾新生儿又颇费精力，产妇需要通过合理的饮食来调补身体。为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生... ...查看全文>>
生完孩子消耗很多的体力，需要好好休息好好补充营养，那么坐月子的第27天吃些什么好呢？下面让我们看看产后27天的食谱~~ ...查看全文>>
产后第30天吃什么好？月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃... ...查看全文>>