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新妈妈刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，来恢复身体健康。加上肩负产奶的重任，所以饮食上就要特别注意哦。 ...查看全文>>
月子里可以吃什么呢?月子就是指女性在生完宝宝之后休息的一个月左右的时间，在这段时间里，产妇的饮食是很重要的，那么月子里可以吃什么呢? ...查看全文>>
下奶猪蹄汤的做法是怎样的？很多次产妇在刚开始时期，奶水是不足，此时就需要食物来下奶了，那么，怎么做下奶猪蹄汤呢？下奶猪蹄汤怎么做呢？？ ...查看全文>>
产后吃什么食物进补呢？产妇的饮食是关系到婴儿的饮食健康，因此产妇的饮食均衡才能保证婴儿的营养。那么产妇如何进补呢？多吃这几种食物吧。 ...查看全文>>
中国人都十分重视“月子”中的营养供应，这是从食物供应不足的时代延续下来的一种习惯，但也有一定的科学根据。那么，孕期、产后第一个月和产后1~2年的哺乳期，在营养需求方面有什么样的差异呢？ ...查看全文>>
媳妇在家“坐月子”，“过来人”妈妈、婆婆是权威，医生用科学的眼光，科学的观点去解释和告诫媳妇该如何做，那么，到底是听妈妈婆婆的还是听医生的? ...查看全文>>
坐月子期间不管是不是你爱吃的都要吃，因为为了孩子一切都要忍，那么是该对“鸡蛋加红糖”的传统月子食谱说不了吗？专家这样说！ ...查看全文>>
宝宝刚生下来几天，婆婆妈妈往往端上厚厚一层油的鸡汤、猪蹄汤、鱼汤、什么汤给妈妈们「补补」。殊不知，这个阶段的妈妈不那么需要「大补」，她们更需要的，依旧是营养均衡的饮食搭配。 ...查看全文>>
月子餐是坐月子期间的重头戏，吃得好不好，对不对，直接关系到产后健康和恢复。月子餐的顺序应该是一排二调三补四养，让帮主来为你打造贴心的饮食计划。 ...查看全文>>
月子期摄入主食有助于补充碳水化合物，吃米、面的时候，可以摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质 ...查看全文>>