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孕妇失眠正常吗？很多在孕期的孕妈妈们会出现失眠的症状，那么，孕期失眠是正常的吗？孕妇失眠是正常的吗？？ ...查看全文>>
自怀孕那一刻起就从来没有睡过好觉，睡个好觉就成了孕妈妈的奢侈，孕妈妈睡不好怎么办呢？如何才能让孕妈妈睡好觉呢？ ...查看全文>>
经常有孕妈妈主诉在怀孕期间有睡不好甚至失眠的困扰，那我们是否能做点什么呢？接下来这篇文章将告知孕妈妈，哪些是能在孕期使用的安全助眠的方法。 ...查看全文>>
一提到孕妇睡眠，相信反映到大家脑海中的最多的字眼是“左侧卧位”。不能否认,孕妇采取左侧卧位睡眠,对胎儿的生长发育和孕妇身体健康都有益处。 ...查看全文>>
不管是准妈妈的情绪，饮食，还是生活作息，都与胎儿的健康成长有着千丝万缕的联系，若准妈妈不注意饮食和休息可能会影响胎儿发育的成长健康哦。 ...查看全文>>
常常听到很多孕妈咪抱怨说怀孕后总是睡不好。确实，在孕早期，孕妈咪可能会由于妊娠反应、肠胃不适而睡不好觉；而到了中后期，则因为日益隆起的肚子、下肢浮肿等问题，导致孕妈咪的睡眠受到影响。下面分享一些有效的... ...查看全文>>
怀孕时什么样的睡姿对宝宝最好呢？一般建议左侧卧，要知道我们的心脏在左边，所以睡觉最好是右侧卧，因为这样就可以减少对心脏的压迫，孕妇也是一样的。 ...查看全文>>
研究发现，睡眠增强训练可以改善妊娠妇女睡眠。妊娠妇女，尤其妊娠晚期孕妇，由于受妊娠的影响，睡眠质量明显降低。近日，妇产科领域权威杂志《obstetrics and gynecology》发表了研究文章... ...查看全文>>
快来围观呐！世界之大无奇不有睡觉时的孕妈都在干什么呢？孕妈是一种神奇的生物。她们需要十个月的时间来孕育下一代。她们虽然偶尔控制不住自己的脾气。 ...查看全文>>
经常有准妈妈抱怨，在怀孕期间深受睡眠不好甚至失眠的困扰，那我们能做点什么改善呢？这篇文章将分享一些有助于改善孕妇睡眠的方法。 ...查看全文>>