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女性体内的叶酸水平，不是用药短期内就会产生效果。所以在怀孕前备孕前3个月就需要服用叶酸，一直到怀孕后的3个月。在怀孕期间叶酸对孕妇的需求比平常人高很多，叶酸可以预防孕妇及胎儿贫血，防止新生儿体重过轻，... ...查看全文>>
孕妇的睡眠要比怀孕前要多了许多，有的人觉得孕妇睡眠时间越长越好，实际上并不是这样的，孕妇只有科学安排自己的睡眠时间，才对孕妇和胎儿的健康有利。那么正常情况下孕妇一天需要多少睡眠？ ...查看全文>>
安耐晒防晒霜孕妇能用吗?安耐晒防晒霜在防晒霜的种类中，一直都是处于口碑和效果极佳的状态。那么，这么好的防晒霜孕妇可以用吗? ...查看全文>>
孕期痔疮是每个孕妈咪都会遭遇的吗？咳咳，大家不要想歪了，孕妈这里说的“菊花夹小球”不是那么污力的事情，而是80%孕妈都会遇到的事：痔疮！别说自己运气好，说不定你就遭遇了~ ...查看全文>>
孕中期开始，由于激素的变化，加上身体的不适，孕妈妈会发现睡眠质量下降了。那么除了睡眠质量下降了，还需要注意些什么？ ...查看全文>>
俗语说“吃洋参，不如睡五更”，睡眠质量的好坏与人们的身体健康与否有着密切的联系，尤其对于孕妈来说，睡眠不足不仅对自身有着不良影响，也影响腹中宝宝的健康。今天小馨就来带各位准妈妈们解决孕期睡眠不好这个大... ...查看全文>>
孕期妈妈最大的心愿就是胎儿能健康平安的出生，因此身体但凡有一点不舒服就担心的不行。孕期腹痛就是指准妈妈在妊娠期间，小腹疼痛的症状，一般分为生理性腹痛和病理性腹痛。准妈妈若不能及时分辨，耽误就医时间，会... ...查看全文>>
说到青春痘，都说青春美丽痘，但是如果孕期长了青春痘那就不美丽了。本来孕期孕妈妈的皮肤就不怎么好，现在又开始长痘痘，还能不能留条活路给老娘呀。今天就给孕妈妈们来谈谈孕期青春痘，怎么破。 ...查看全文>>
夏天给我们的感觉是白天太长，晚上太短。而冬天给我们的感觉恰恰相反，是白天太短，晚上太长。所以，不同的季节，我们一定要调整好自己的作息时间。夏季怀孕，有夏季的过法；冬季怀孕，就需要一套新的行为习惯。 ...查看全文>>
为什么怀孕后睡眠会变得困难?在孕早期，身体上的改变会给你带来各种各样睡眠上的困扰，你会发现早孕反应会让你一直处于清醒状态。 ...查看全文>>