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备孕了这么久为什么迟迟没好孕，在保持备孕期间好习惯的同时，别挑食了，不妨试试这些助孕食物，让你受孕几率大大增加。 ...查看全文>>
△ 叶酸 怀孕初期，孕妈需要养成好的生活习 ...查看全文>>
很多上班的备孕族们都知道吃好早餐的重要性，可是早起何其难啊，如何规划早餐又是何其难啊，仅有的脑细胞都贡献在工作上了，实在没有精力去想该怎样规划早餐，也没有精力早起做丰盛的大餐，那怎么办呢？健康就被舍弃 ...查看全文>>
在等待了两个星期之后，我发现自己怀孕了。在备孕的过程中，我一直努力确保自己的身体足够健康，可以孕育一个新的生命。我尽力保持饮食平衡，摄入充足的营养和维生素，特别注意的是补充足够的叶酸。 ...查看全文>>
正在备孕的准爸准妈如何备孕才能成功？哪些食物有助孕的效果呢？准爸准妈该吃什么是最好的呢？接下来就让小编为你分享吧。 ...查看全文>>
能在备孕期储备足够的营养素供孕期胎儿和母体利用是很多备孕族的心愿，然而很多人在日常饮食中会面临没有胃口的情况。尤其是现在夏季即将到来，很多备孕族更是变得越来越没有食欲。其实，人很多时候没有胃口是因为消... ...查看全文>>
孩子的健康与聪明，和母亲受孕的年龄、季节、受孕时父母双方健康状况、精神状态及嗜好有着密切的关系。为保证一对夫妇生一个优质的孩子，就应选择有利于优生的最佳怀孕时机。 ...查看全文>>
为了孕育一个健康活泼的宝宝，很多准爸妈都会在备孕期间做好准备工作。比如男性会开始戒酒戒烟锻炼身体，争取提高精子质量，女性则会开始补充叶酸等等，那么还有哪些需要注意的呢？ ...查看全文>>
想要孕育一个健康的宝宝除了合理的作息习惯之外，饮食也是不可以忽视的一个大环节，选对适合的食物能够大大提高受孕率，那么备孕期间可以吃冬瓜吗？ ...查看全文>>
土豆是粮食作物中维生素含量最全的，而且其中的维生素C含量更是苹果的10倍，那么备孕期间能吃土豆吗？ ...查看全文>>