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怀孕和分娩，使孕妈妈的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。 ...查看全文>>
「坐好月子，健康一辈子!」相信这句话对于华人妇女来说，一点也不陌生!坊间也流传不少关于月子期间的禁忌，饮食上甚至还有禁止喝水、少吃水果的说法。不过，产后妇女其实非常需要补充膳食纤维与维生素C，而蔬果正... ...查看全文>>
月子餐应营养高、易消化、多样化提到月子餐，很多人想到的是麻油鸡、麻油腰子、花生猪脚、炖猪肚……这些补汤。其实产妇的胃肠功能相对比较弱，加上月子里活动量减少，如果只吃高热量的肉类的食物，反而会让产妇不好... ...查看全文>>
有过生产经历的妈妈都会有这样的感觉，产后的几个月内，身体上的各种疼痛伴随，生产的伤口、手腕关节痛、四肢痛、产后性爱痛等等，有的甚至严重影响日常生活，让新妈妈苦恼不已。究竟，这些产后疼痛有没有减缓的方法... ...查看全文>>
哺乳期吃什么能丰胸呢?哺乳期由于要喂奶，很多常规的丰胸方法都不能用，那么就只能从饮食上下手，本文就为大家介绍了哺乳期吃什么能丰胸，希望能对大家有所帮助! ...查看全文>>
哺乳期怎么丰胸最有效果呢?很多女性在经历过哺乳期之后胸部都会缩水，所以在最好在哺乳期就开始丰胸，本文就教大家哺乳期怎么丰胸最有效果，希望能对大家有所帮助! ...查看全文>>
断奶后吃什么可以丰胸呢?宝宝断奶之后很多妈妈都会想各种办法丰胸，饮食丰胸就是大家最常用的一种，那么断奶后吃什么可以丰胸呢? ...查看全文>>
新妈在分娩过后，因为胎儿的娩出，子宫从一个被胎儿撑大的气球突然缩小，而子宫完全恢复成原状则需一定时间，有的妈妈比较倒霉，因第二产程过长、多次妊娠等原因，甚至导致子宫脱垂，子宫恢复更是费时费力。 ...查看全文>>
断奶后丰胸的技巧有哪些呢?很多年轻妈妈在宝宝断奶之后都会觉得自己的胸部缩小了一圈，这让她们感到很着急，本文就为大家介绍了断奶后丰胸的技巧，希望能对大家有所帮助! ...查看全文>>
很多妈妈在生产后满怀欢喜地照顾小宝宝，自己都忽略了，只要身体不痛不痒，没啥异常症状出现，等出了月子，也基本上认为身体恢复的差不多了，不需要再注意啥，好好照顾宝宝才是正事。 ...查看全文>>