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孕妇在产后身体比较虚弱，所以适当地讲究饮食也是有好处的。我们知道妈妈们在生产四周后补充营养非常关键，但是有四大禁忌您知道吗？ ...查看全文>>
有一句顺口溜是这样说的“早餐要吃的像皇帝，中午要吃的像平民，晚餐要吃的像乞丐”，这已经逐渐成为了现在人的饮食规律。但是“晚餐要吃的像乞丐”，对产后妈妈来说并不适用，那么妈妈的晚餐又需要注意些什么呢？ ...查看全文>>
秋天坐月子吃什么水果好？秋天不想夏季那么炎热，正是滋补的季节，那么，秋季坐月子适合吃什么水果呢？秋季坐月子吃什么水果好呢？？ ...查看全文>>
产妇秋季做月子可以喝酸奶吗？我们都知道，日常中常喝酸奶对人体的吸收有很好的功效，那么，秋季产妇坐月子可以喝酸奶吗？秋季坐月子能喝酸奶吗？？ ...查看全文>>
在母乳喂养期间，妈妈们既怕吃多了发胖，又怕吃少了影响奶水量。有什么既下奶又不会发胖的食物吗？一起来看看小编介绍了8款常见食物，供妈妈们选用。 ...查看全文>>
说宝宝胀气，经常拉肚子，宝妈很着急，不知道怎么办才好。其实小编发现宝宝们的这种情况大都和吃的事物有关，确实，无论是宝宝还是妈妈，夏季饮食都容易出现问题。 ...查看全文>>
“月子”是每一个生完孩子的中国妈妈都逃不开的问题，一面是以婆婆为代表的传统派，她们坚信着老一套的方法；另一面是由科普达人在网上大力宣传的新颖的坐月子方法，到底哪个还是正确的，小馨来告诉你坐月子的那些事... ...查看全文>>
秋天做月子可以吃姜吗？生姜是日常常用的驱寒食材，而产妇在秋季是极易受凉受寒的，那么，产妇秋天坐月子能吃生姜吗？秋天做月子能吃姜吗？？ ...查看全文>>
2015年12月，26岁的江西姑娘小莉顺利生下了宝宝，婆婆忙前忙后的伺候月子，还特意给小莉做了一顿水饺。小莉吃完后觉得味道很好，就问是什么馅，婆婆说里面有白菜、海参，还有小莉产后的胎盘，并且特别强调胎... ...查看全文>>
坐月子吃什么好？坐月子其实在许多中国人眼中是一种文化，尤其在坐月子的时候，吃也是很重要的，哪些该吃，哪些不该吃，都是很重要的。如果您想知道坐月子吃什么好，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。 ...查看全文>>
产妇鲫鱼汤。产妇鲫鱼汤是专门针对产妇催奶食用的一种汤品，鲫鱼的肉质细嫩，对新妈妈通乳有很好的作用。如果您想了解产妇鲫鱼汤的作用，想知道产妇鲫鱼汤的相关问题的答案，就必须看看下面由小编为大家的文章。 ...查看全文>>
一般提及的“回春周”是指产后第四周。这个时期，妈咪们应该着重于体力的恢复，选择温补性食物来作为饮食的摄入。饮食调养重点在于滋补养身、预防老化，但仍要减少油脂的摄入，以免造成身体负担，无法恢复产前的轻盈... ...查看全文>>
都说坐月子是每个妈妈们很关键的时候，如果这个时候一不小心就很容易落下病根，身体大受影响，同样，如果调理得当，对妈妈们的身体会有非常大的好处，那么坐月子可以吃些什么水果和蔬菜呢？ ...查看全文>>
好容易结束了十月怀胎的艰辛，妈妈们又该开始新一轮战斗了——强化营养、促进泌乳、让宝宝“吃好喝好”成了每天的必修课。月子怎么吃，确实需要“讲究”，不少新妈妈在月子里盲目“疯”补营养，或者千篇一律地按照传... ...查看全文>>
人流后吃什么补身子？人流手术对于女性的身体伤害是比较大的，因此在人流后一定要保养好身体以免引起其它后遗症，尤其在饮食上应该多吃一些补血益气的食物，那么下面就来看看人流后吃什么补身体？ ...查看全文>>
虽然在网上看过种种月子餐食谱，包括月子中心的月子套餐，但自己在家坐月子外加不能自己做饭，有诸多限制，不过总体来说，还需遵循大原则，再根据自己的饮食习惯和地方特色进行安排。 ...查看全文>>
坐月子期间，不能吃生冷食物这一常识深入人心，因此很多新妈咪认为水果冰凉，平时不宜食用。其实，这种想法是不对的，很多水果中含有丰富的维生素和矿物质，更有利于身体的康复。我们一起来看看哪些水果更适合产妇吃... ...查看全文>>
对于产后的妈妈来说，猪蹄无疑是催乳利器，我们之前也介绍了不少有关猪蹄的催乳食谱，今天再为妈妈介绍一款有补血通乳作用的猪蹄丝瓜炖豆腐。 ...查看全文>>
分娩的辛苦使新妈妈们热量消耗很大，身体变得异常虚弱，如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因... ...查看全文>>
产后喝汤对于很多坐月子的宝妈来讲是一件非常纠结的事。为了孩子的营养宝妈们不得不在月子期间成天面对各种产后月子汤，特别是很多母乳不足的宝妈每天三顿都离不开各种催乳汤。这对本来就枯燥烦闷的月子来说更是雪上... ...查看全文>>