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女性在怀孕期间，身体有着各种各样的变化，有的产后妈妈除了体型上的变化伴随着的还有皮肤的变化，可能会长痘痘，长斑等。但是，美白产品化学成分比较多，可能对宝宝有影响。产后妈妈可以通过饮食来淡斑。那么，宝妈... ...查看全文>>
不管是什么原因造成的流产，对于女性来讲都是一种身心的伤痛。对于女性来说，这相当于一次“小月子”。这段时期女性的身体是最虚弱的，而且流产后如若没有好好护理，还很容易感染一些妇科疾病。那么，流产后，女性在... ...查看全文>>
月子汤是指产妇在过月子期间饮用的汤品，是月子餐的核心组成部分。产妇的饮食可是月子里的重中之重，营养好，产妇才能更快恢复身体。 ...查看全文>>
乳汁，是婴儿成长所需的必需品，但是有很多妈妈发现乳汁分泌不是那么理想，下面就一起来看看奶水少的原因还有吃什么奶水多吧。 ...查看全文>>
产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。据分析，每100克的红糖含钙90毫克；含铁4毫克，为造血过程所必需。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤... ...查看全文>>
虽然你还没有分娩，但是你一定在关注母乳喂养的问题了。害怕自己奶水少，想要增加乳汁？最好的方法之一就是食疗！那吃什么东西能增加乳汁呢？下奶三食谱，准妈妈赶紧mark下来吧！ ...查看全文>>
生产会让新妈妈流失大量元气，消耗气血，为了让身体重回气血调和的状态，产后新妈妈可以根据体质适当进补，从而使身体机能尽快恢复。不过，产后吃补也不能随意，补得不恰当的话，反而可能会对身体造成伤害。 ...查看全文>>
产后痛风的特点是产后肢体酸疼，麻木，局部红肿。灼热，类似于风湿类风湿引起的关节痛。中医认为本病因分娩时用力过度出血过多及产后气血不足经脉失调肾气虚弱或产后体虚再感风寒，风寒乘虚而入侵入关节，经络，气血... ...查看全文>>
新妈们刚刚生下小宝宝后，因体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。吃好了产后第一餐，可以帮助新妈妈很快的恢复精力，让虚... ...查看全文>>
剖腹产后可以吃红豆吗。红豆粥很美味，产后的妈妈吃东西是需要注意的，那么剖腹产后红豆可以吃吗？剖腹产后能吃红豆吗？ ...查看全文>>
哺乳期的妈妈如果碰上酷暑难耐的夏天，吃个冰淇淋，来半个冰西瓜是最爽的。但是哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响吗？答案是肯定的，一起看文章内容分析吧。 ...查看全文>>
鸽子肉富含丰富的蛋白质，有利于产妇伤口的恢复，并且鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。那么鸽子汤到底会回奶吗？要怎么吃呢？吃别的什么食物能回奶呢？一起来看看吧！ ...查看全文>>
产后坐月子是一件让所有人头疼的事情，所以很多怕照顾不好，就直接去掏很多钱去月子中心坐月子，其实上大可不必，事先了解一些月子期间能吃和不能多吃的食物，这个月子就能做的很好。 ...查看全文>>
百合莲子银耳汤的功效。很多人喜欢喝甜汤，百合莲子银耳汤就是个不错的选择。那么百合莲子银耳汤有什么功效？百合莲子银耳汤的作用？ ...查看全文>>
吃也能塑造完美身材！今天月子帮的月嫂导师为大家介绍14种美食，既能够补充营养，也能帮助妈妈恢复身材，一举两得！对于新妈咪如何平衡营养、美食与瘦身，着实是个难解的谜局。不过，在各类食物中，有一些特别“可... ...查看全文>>
咖啡减肥法帮你一周瘦8斤。减肥瘦身是每个女人一辈子的事业，可是也是困难重重，爱喝咖啡的，减肥方法就来了哦。咖啡减肥法怎么使用？咖啡减肥法一周瘦8斤怎么办？ ...查看全文>>
哺乳期的妈妈虽然是一个人在吃饭，但宝宝是通过妈妈的乳汁吸收这营养，所以说如果有不利于身体健康的东西通过乳汁也可能传递给宝宝。因此，哺乳期的妈妈饮食需要比正常女性多一些忌讳。那么，究竟哪些食物不能吃呢？ ...查看全文>>
产后吃什么水果补血? 产后这些超补血食谱怎么可以错过?产后大出血的女性在坐月子期间要格外注意，不知道补血补气吃什么好?不妨来看看本文提供的产后补血食谱推荐。 ...查看全文>>
怀孕十月，一朝分娩，为了迎接健康的小宝宝，新妈妈们经历了漫长的怀孕期和惊险的分娩时刻，身体和心灵都都需要一段时间的休养才能完全恢复，稍不注意就可能造成难以愈合的伤痛。除了充足的睡眠，新妈妈们还需要适当... ...查看全文>>
后台留言中，隔三差五就有新妈妈咨询哺乳期饮食的问题：月子里可不可以吃水果？喂奶时不能吃辣的？妈妈吃了易“生气”的食物（如西兰花、卷心菜） 会造成宝宝胀气？ ...查看全文>>