关于坐月子的话题,但是大家还是有各种各样的疑惑,产后腰疼、手腕疼、脚腕疼、大腿疼、膝盖疼、头疼,总之哪哪都疼又不知道问题出在了哪里!这是因为大家可能忽略了一件非常重要的事情——产后42天复查。 ...查看全文>>
“生完孩子,头发真是一把一把掉,太吓人了”“本来我头发就不多,现在都快秃了,怎么办”“我都不敢洗头梳头了,感觉越洗越梳掉得越多啊 ” ...查看全文>>
宝宝满月啦,家人以及亲朋好友肯定都想要好好庆祝一番吧!新妈妈经过一个月的休息调整,偶尔也可以外出就餐了,但还是要尽量少在外面吃饭哦,外面的食物一般都会比较油腻,口味也比较重,不适合新妈妈此时的身体。 ...查看全文>>
新妈妈进餐要注意按时定量哦,规律的饮食习惯对身体的恢复是很有好处的。同时也要根据坐月子时所处的季节来适当调整饮食,如在炎热的夏季可以多补充些水果羹之类的补水利尿,寒冷的冬天则可多补些温热的食物,让身体... ...查看全文>>
产后体重暴涨是大部分妈妈最烦恼的问题。但是眼看着自己胖的不成样子却不能采取控制饮食的方法来阻止体重的飙升。因为妈妈们要保证宝宝每天所需要的营养。了解产后体重暴涨原因,积极采取措施让妈妈们轻轻松松的摆脱... ...查看全文>>
恭喜新妈妈进入产后的第四周啦,中医上讲虚不受补,现在经过三周的调养,身体已经逐步恢复,在这个阶段,妈妈要进一步增强体质,大量进补是非常必要的哦,可以选择一些热性高的食材,没有哺乳的妈妈可以吃些人参之类... ...查看全文>>
对于东西方文化在坐月子这件事上的差异,很多妈妈都表示是可以理解的。但是让妈妈们不理解的是,老人所说的“坐月子禁忌”,都是真的吗?都是有科学依据的吗? ...查看全文>>
每一个产妇生产完,都希望可以早日回到家中,尤其是想要让自己的宝宝尽快的看到属于他的“家”,一般情况下,产妇生产完多久可以出院回家呢? ...查看全文>>
妈妈也要注意肠胃的保健哦,滋补的高汤会比较油腻不易消化,最好放在中午食用,早餐可以安排一些五谷杂粮类的粥,晚餐则要多补充蛋白质。平时可以吃些助消化的水果,如菠萝、橙子、苹果等。 ...查看全文>>
很多时候产妇想要好好休息并没有那么简单,她还得做抱孩子喂孩子等等这些必须亲力亲为的事情,这时候如果需要喂孩子的话,该如何保护那些疼痛的关节呢? ...查看全文>>
现在是调整体质的黄金期,但是新妈妈不要为了急于瘦身而影响哺乳和身体健康哦,不过可以适当减少高脂肪和高热量食物的摄入,多吃更健康和绿色的饮食。 ...查看全文>>
新妈妈在月子期间进补的同时,也要注意体内的排毒哦。牛蒡是一种兼具滋补和排毒两种功效的保健食品,非常适合此时的新妈妈食用。牛蒡中的养分菊糖,有助于筋骨发达,增强体力,其中的膳食纤维又可以刺激大肠蠕动帮助... ...查看全文>>
进入第五周,很多新妈妈会以为自己已经出了月子,其实不然,从胎盘娩出到全身器官恢复至正常状态,大约需要6周的时间,所以说坐月子要坐足至少42天的时间,所以新妈妈在饮食和生活上仍不能掉以轻心哦,要继续食用... ...查看全文>>
原以为孕晚期已经很难熬了,坐了月子才发现,更难熬的原来在后面!各种禁忌和习俗简直分分钟让人崩溃。你觉得坐月子最难熬的事情是啥? ...查看全文>>
晓晓是我在妇科认识的一名医生,前些时间得知她生宝宝了,就赶紧前去探望。而我去的时候已经晓晓已经在家待了一个月了,因为医院很忙,我想着她一个月坐完月子就该准备去医院上班了,结果晓晓却告诉我她月子还没有坐... ...查看全文>>
月子病,是指新妈妈在产褥期没有调理好身体从而留下一系列难以根除的小毛病,如风湿、关节疼痛、四肢无力、肠胃疾病、神经性头痛等。若不及时关注这些小毛病,疾病的根源将会留在体内,再治疗起来,会添加许多麻烦。 ...查看全文>>
怀孕的妈妈永远想不到孩子出生后多让人精疲力尽,我想这句话是真的。即使挺着一肚子的货熬上几个月吃也难安、睡也难安,总盼着着回归一身轻盈的孕期里,有无数姨妈大婶用过来人的得意之色吓唬你:生出来你就想塞回去... ...查看全文>>
产后尾椎骨疼是怎么回事?孕妇如果生完孩子之后,尾椎骨疼肯定是有原因的,只有找到原因才好对症治疗,可是究竟生完孩子后尾椎骨疼是什么原因引起的呢?如果您想知道的话,就必须看看下面由小编准备的文章。 ...查看全文>>
殊不知这些月子汤,也是造成妈妈乳房胀痛的元凶之一。要知道一坐月子就是喝汤,就给送的汤比较多,但实际上呢,这个时候,给的这个汤往往是不合时宜的。 ...查看全文>>
在这寒冷而干燥的季节里,除了要时刻洞察宝宝的一切状态,保证宝宝身体健康不受凉以外,新妈妈如何科学又保暖的坐月子也是不可忽视的问题!今天,来说一说这冬季坐月子的几大关键,好让各位宝妈也可以在寒冷的冬季坐... ...查看全文>>