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孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。 ...查看全文>>
水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质... ...查看全文>>
准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生... ...查看全文>>
怀孕妈妈和刚分娩的妈妈都是十分需要补充钙质的，而你所摄取的钙质足够了吗? ...查看全文>>
孕妈咪每日饮食中的营养是否充足和全面，能够影响孕妈咪自身的健康和胎儿能否正常发育，那么哪些孕妈咪容易营养不良?有什么补救方法? ...查看全文>>
习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生，在育龄妇女中，习惯性流产者并不少见，因此，安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外，还要通过相关的食疗方法也可以起... ...查看全文>>
随着生活水平的提高，人们一年四季都能吃到各种各样的水果。有人认为怀孕期间多吃水果，宝宝生出来后皮肤会很好，于是，各种新鲜水果吃个不停。其实准妈妈多吃水果对宝宝皮肤到底好不好现在也没有定论。 ...查看全文>>
鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。 ...查看全文>>
补钙是每个准妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底孕期应该怎么补钙?食补还是药补?每个准妈妈都需要补吗? ...查看全文>>
胎儿畸形很可能“祸从口出”,科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面5类食... ...查看全文>>
准妈妈们都希望自己能生出一个漂亮宝宝，那么怎样才能生出一个漂亮宝宝呢，该注意哪些饮食习惯的养成呢，一起来看看漂亮宝宝饮食打造的过程吧…… ...查看全文>>
一大早，小张就气呼呼的，同时小李见状忍不住劝道：“你干吗生那么大气啊?这对小宝宝可不好哟!” “你来评评理，哪有这样的人啊，明知道我怀孕三个月了，之前煲汤放点薏米，我也就不吭声了，顶多不喝。 ...查看全文>>
生一个健康、聪明的宝宝是每一个家庭的共同愿望。但是在我国仍有13.20‰的先天缺陷儿出生,如何使宝宝不遗传父母的缺陷呢? ...查看全文>>
妈妈在怀孕期间，除了要照顾自己的身体健康，提供本身需要的能量之外，还要担负起胎儿生长发育所需的营养供给。因此，孕妇的营养摄取，关系着胎儿及孕妇的健康。 ...查看全文>>
孕妇一人补钙，两人受益，孕妇不仅要补钙，还要特别注意补好钙，否则，不仅补不足，还会耽误宝宝骨骼发育。可是准妈妈知道如何正确选择补钙产品吗?孕期母子补钙的5大黄金标准，希望对您有所帮助。 ...查看全文>>
女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处，您在家不妨一试。 ...查看全文>>
在研究中发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。这种不良的消极情绪... ...查看全文>>
常言道：酸儿辣女，很多孕妈咪刻意吃酸来验证自己怀的是男宝宝。这句老古话是不是真有科学依据小编可不确定，但是现在小编要告诉你的是，孕妇吃酸食，胎儿会更结实哦！ ...查看全文>>
大量研究表明，素食对身体很有好处。它所提供的营养并不亚于肉类，如果品种搭配得当，还会优于肉类。准妈妈在孕期生活上多了很多顾忌，在饮食上也比较较真，那么，下面这些孕期小常识你知道吗? ...查看全文>>
怀孕不同时期营养合理搭配是至关重要的，尤其是孕晚期的营养搭配，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。那么，孕晚期妈妈到底该如何进行合理的孕期营养搭配呢? ...查看全文>>